カロリーメイトは一箱400kcalです。二箱だと800kcalでコンビニ弁当一食分にほぼ相当します。
三箱だと1200kcalなのでカツ丼レベルで多いですね。ファミチキは概ね1パック120kcal前後です。
よって、一食平均1000kcalほど摂取しているかと思われます。
身長170cm体重65kg35歳の男性で普通レベルの強度生活を送っていた場合、適正摂取カロリーは2700kcal/日ぐらいです。
よって、朝700kcal・昼と夜に1000kcalで2700kcalになりますので結構近似になります。