脳だけでだいたい、400kcalぐらい一日で使う
脳みそが栄養に出来るのはブドウ糖とケトンのみ
砂糖は1g4kcalなので、ざっと100gは必要って話になる
ケトンは体内でブドウ糖が枯渇すると生成されるが基本的に非常手段なので負荷もかなり高いので割りとハイリスク