脳だけで一日に100gは糖分を消費する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/20(土) 18:40:38.04

>>64
詳しく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 19:31:46.16

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 01:07:20.02

頭使いまくった時はガムシロップ10個を一気飲みするといいんだぜw

ソースはドクターx

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 01:44:55.22

病院食は毎食白米200グラム
標準体重以上の人なら病院食だけ食べてれば痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 19:59:50.19

ふーん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 22:58:18.73

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 23:33:46.54

そうなん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/07(水) 22:10:03.13

これ本当？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 14:07:32.10

>>1
ゼロカーボの結末
https://youtu.be/V1mvjV5x65c?t=62
https://www.youtube.com/watch?v=cmGtPK_e-aY
人間ってのは立ってるだけでもバランス取るために多くの複雑な演算処理を脳が高速でやってるからなあ
糖質が過度に不足するとそれが鈍ったり停止する。つまりめまいや失神。
運転中にそうなるとやばい、ほんとうにやばい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 17:11:45.04

でもたべたらやっぱり太る
100グラムってかなりやん？
そんなにたべたら太るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 18:44:55.77

頭使わない人は消費しないのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 15:54:02.76

糖分摂るなら国産はちみつとてんさいとう糖がいいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/12(月) 20:13:14.89

はい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/12(月) 21:16:36.04

はいじゃないが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 18:50:07.83

まじ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 06:36:50.92

国産蜂蜜専門店で買えれば最高。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 07:22:03.07

糖が不足すると睡眠不足になる
なんでも寝るのにも脳はパワーを使うらしい
ケトン体が代替するなんてのは夢物語だそうだ
（結局、自分の筋肉を糖新生で溶かして補ってるだけ）
脳神経外科のセンセが言ってたぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 10:22:17.98

確かに糖質制限やってた時は睡眠時間が同じでも睡眠の質が悪かったな
寝起きとか頭が重くてすごく調子悪かったし
熟睡できていなかったのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 19:37:06.70

まあじ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/20(火) 20:13:54.80

寝るのにも体力やエネルギー(糖質)がかなり必要だしね
老人が1度に長時間眠れないのはそうゆこと
老人になると食が細くなりエネルギー摂取量が減り、老化による体力の衰えと相まって睡眠量が減り、睡眠の質も悪くなるので夜中にしょっちゅう目が覚める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/21(水) 04:55:42.27

糖質制限がバカになる実例
糖質制限スレにあった糖質制限肯定派の書込

--------------------------------
428名無しさん＠お腹いっぱい。2018/02/20(火) 22:10:59.76ID:dMonEGxb
>>424
ググらなくてもコンビで低糖質食品売るてるし
邸糖質飲料多数や飲食店で低糖質メニュー
沢山あるし残念でしたね
--------------------------------

[売るてる]とか[邸糖質]とか何のことだ？
ほんの短いこれだけの文面に誤字脱字だらけ
文脈からも知能低下がうかがい知れる

やっぱり糖質制限で脳に異常が出るな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/21(水) 08:39:52.05

俺も今日から最低100g摂るわあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/24(土) 23:47:51.02

森永製菓の森永ラムネが受験生や学生に人気　脳のエネルギー源、ぶどう糖を約90%配合
https://news.nifty.com/article/economy/economyall/12144-308031/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/25(日) 13:35:54.53

糖分摂った後にカルシウムを摂るともっといい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/10(土) 19:02:28.25

まじ。わ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/11(日) 20:42:09.50

>>87
これ受験に持っていったわ
すぐエネルギーになるから重宝したよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/13(火) 19:17:01.70

さあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 20:11:38.38

はあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 21:11:02.45

実は勉強するより、運動するほうが脳を使ってるんだよね
バランス神経とか素早い動作での視覚情報の演算処理はとても複雑で大変な作業
どんな高性能のコンピュータでも追いつかない。
走ったりすると脳が熱を出すからね。あっというまに40度付近まで上がる。
カロリーは熱に変わる。つまりカロリー消費してる証拠

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 21:15:16.07

言い換えると、ランニングでは物体を移動したときの仕事量以外に
脳の演算処理の仕事量も加算
筋トレは脳はあまり発熱しないがランニングでは発熱する、それだけ演算が激しい。
頭部が一番汗がでるのは脳を優先して冷やさないといけないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/18(日) 12:00:47.69

>>1のいうように１００ｇでいいのか
>>25の実体験のように糖質150がいいのか
>>52のいうように、脳に130+赤血球に40gで、最低でも一日必要分の170プラスアルファがいいのか

どっちなんだろうね？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/20(火) 21:26:33.72

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/24(土) 19:43:44.95