今まで数多のダイエット本が出版されているけど、
大抵が自己満足だたたったり、自堕落を正当化する為の言い訳だったりする
数少ない正論を書いてある本でも、実践して成功している人間って皆無なんだよね

簡単にいえば、糖質制限ダイエットのように乱れた食生活を省みようとせず
太ったのを糖質のせいにしてアンチ糖質を貫く
夜更かしして健康を害したのが明らかなのに糖質制限で改善出来るとは誰も思わないワケで。