サラダチキンダイエット Part.7

[0339 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/09(土) 21:48:44.38 ID:7prD6hZC]

朝 サラダチキン スモーク
昼 サラダチキン ハーブ、春雨カップスープ
夜 刺身、酢の物、野菜サラダ、ご飯1膳

ここ数日こんな感じでいってるけど、結構体重減ってて面白い
運動はせずスクワットと筋トレのみ