>>134
朝食後すぐ体調に合わせて1〜2錠
昼食後すぐ1錠
夕食後すぐ1錠

平日はだいたいこんな感じでした
最初の方は夜飲むと眠りにくかった

たった今赤リポ届いたんで2錠飲んでみたんだが座ってるだけなのに動悸がすごい
黄リポよりも効く予感