体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目

[0411 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/05(月) 00:17:58.37 ID:BjRuLTcg]

78kg→65kg→仕事のストレスで72kg→現実逃避で77kg
出戻ってきた
生活サイクルが狂っていることとか精神面とかBMIも含めて、普通の人になりたい
控えめの摂取カロリーと筋トレが当たり前の日常になるように努力する