以前あすけんのPFCバランスは無視しろと書いたことあるがあすけんのように6割は摂りすぎなんだよ

炭水化物6割以上は避けるべきである
http://toyokeizai.net/articles/-/190605?page=2
この研究では、「炭水化物の摂取量が60.8％以上の群では、死亡率が上昇する」という結果が出ています。
しかし、日本の医療現場などで指導されるカロリー制限食では、6割くらいの糖質量になってしまいます。これでは、糖尿病に限らず、生死にかかわる健康リスクが増大してしまいます。