>>445
ご飯に関しては前はふつうに1日2合ぐらい食べてたので
1日1合以内なら私は少ない方かと思ってました
タニタや痩せる食事も試した事があるけれど1人暮らしで帰り遅くて料理も苦手で
再現難しくて挫折してました
昼も仕事で時間取れずほかの人もおにぎり1個とかで済ましてます
おにぎりならカロリーメイトの方がましかなと…
自分が今できる範囲の所を書きました

言い訳になってすみません
よく調べもせず何気なく質問してしまい申し訳ないです