0014瓶@166*68.0*65.0*♂ ◆5AGk6ADKbs 垢版 | 大砲2017/10/01(日) 21:57:25.27ID:+NRaUM7T 初参加です。よろしくお願いします。 【参加表明】 カロリー制限・筋トレ・ジョギング 5月からゆっくりダイエットしてます。 一か月に3-4キロ落とすのが目標です。 年内に60キロ以下までもっていきたいです。