運動でいつも怪我して何度もダイエット失敗したから、運動やめて食事制限だけにした
凄く時間かかるけどまぁ15キロ痩せた、腹筋が見えるのが目標
ここまで5年くらいかかったな
健康診断じゃ数値が格段に良くなった、ダイエットは大事だな