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身長170cm台のダイエットスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 13:59:10.44ID:xS68e1bM
175で100キロあったの8ヶ月で80キロにしたんだが女性に目につかれるにはあとどれくらい痩せないといけないんだ？
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 14:25:04.28ID:xH1Fho5W
>>2
痩せた所で女にはモテないよ
(陰では)人間扱いされてなかったのが、最低限の人間扱いして貰えるようになるだけかな
175cmで運動経験ない筋肉なしデブなら70kgが人間扱いの水準だろうね
もちろん清潔感のある容姿であることは絶対

女性の目に付きたいなら
そこから最低2年かけて筋肉をつけて体脂肪率10%以下で75kg前後の細マッチョを目指すべきかな
肌も小麦色とまではいかなくて良いから定期的なタンニングで真っ白からは脱して健康的な肌色に

ここまでやれば多少の不細工でも女性の目につくようにはなる
ただしここまでは若い大学生〜アラサーまでの話
いい歳したおっさんなら地位と年収がまずありき
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 14:44:06.72ID:xS68e1bM
>>3
草ぁ！ まだまだですわ
アドバイスありがとうございます。23歳でダイエットの為の運動なんかせず20キロ痩せたんだけどこれから少しずつ運動取り入れて筋肉もつけて行きたいと思う
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 14:52:30.83ID:3UZIGDIG
運動部では身長マイナス100で筋肉質がいいっていうね　
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 15:46:31.00ID:LiiH0IzY
170cmなら絞った状態でせめて60kgは欲しい
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 16:00:47.53ID:GN5Arv+F
170cmしかないチビ男が60kgもあったらよりチビが強調されて惨めになる
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 16:31:55.10ID:NT/CrCFL
>>11
アスリート並の運動してるなら70kg
運動してないなら53kg
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 16:45:47.83ID:LiiH0IzY
自分も53kgはガリだと思う
それが悪いわけじゃないけどね、好みだし
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 18:37:41.85ID:WlUhAUdr
これ女で170以上でもいいの？
165スレだとなんか違う
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 19:58:52.90ID:h/CbjJ8t
173cm 78kgから63kgまでは2ヶ月で簡単に痩せた
63kgから60kgにするのには半年以上かかった。
170cm前後で65kg以上は甘えだよ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 20:19:22.62ID:SIidMxRe
ほう
【簡単に】痩せたんだな？
具体的にどんな簡単な事をやったのか教えてくれないか？

俺は二ヶ月で20kg落とした事があるが
【短期間】ではあったが
【簡単】ではなかったぞ？

あの時は野菜とプロテインだけで過ごしたな
一日500kcalにすら満たなかった
その上で運動も必死こいてやったな
古代の修行僧のような生活だったな
俺は達成したが、下手したら死んでもおかしくないダイエットだったな

是非、具体的に【簡単に】痩せるダイエット方法を教えてくれないか
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 20:34:07.82ID:h/CbjJ8t
自転車で毎日15km走ったら痩せた
食事制限は特にしてない。炭水化物と水分を多めに摂ってた。
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 22:27:38.14ID:fRb/L1hy
筋肉ついてる人は割と痩せやすいよね
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 23:15:19.98ID:vR5R6Vu1
１ヶ月で179cm80kgから68kgまで落ちたけどダイエット目的がいつの間にかフルマラソンに出たいに変わってしまったｗ
前は走るの楽しいって人の気が知れなかったけど今ならわかる
仕事中は夜走るのが楽しみでしょうがない
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