0780名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/21(木) 23:22:16.91ID:PeyMDyn1 有酸素すると筋肉減るとはいうが、どのレベルで減るんだろうな 半年間週2ジム+有酸素、週3有酸素(水泳、エアロ)、1500カロリーっていう生活してたってか今もしてるけど明らかに筋肉ついたぞ 元々ないようなもんだからついたっていえばそうだけど