0651名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/18(月) 00:38:36.67ID:GJQUGbj8 チートデイとかじゃなくて普段から適度な野菜とバランスとカロリーで生活して多少の運動してりゃええんじゃないの? チートデイがあろうがやたらな頑張ろう思考じゃ続かない気がするんだよなあ