【カロリーゼロ】断食スレ part10【骨皮は出禁】©2ch.net
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～ここは断食中もしくは断食に挑戦したい人が語り合うスレです～
【当スレのルール】
・健康度外視で、カロリー摂取せずに減量する人向けの断食スレです
・断食期間の設定は自由で、水や塩など無機物のみ摂取可
・BMI18(例170cm52kg)未満の人は一切の出入りを禁じます
・痩せ体型で長期絶食を繰り返す人は摂食障害の治療を受けましょう
・美容目的の飲み物等でのファスティングまたは、糖質制限や
筋トレ論者は該当スレへどうぞ
・修行等の目的で長期間の断食を行う人は、宗教板へ
・痩せの強迫観念にかられた摂食障害または精神病の人はメンヘラ板へ
・断食反対の主張や大量連投やコテは荒らし認定、断食反対スレを立てて下さい
※上記に違反する人による書き込みは全て荒らしとみなします
・絶食で生じる健康被害は低血糖の意識障害など、人それぞれです
危険を感じたら医療機関にかかるなり中断するなりして下さい
～このスレでは、他人の体重や容姿、断食中断を批判して喜ぶ変質者と
スレ荒らし骨皮うん子(通称)の立ち入りと書き込みを禁じます～
※骨皮うん子の実態ついて詳しくは>>2以降を参照のこと ダイ板にもある運動スレ、筋トレスレへいけ
もしくは他板の運動スレへいけ
ここは断食を否定したり断食以外を勧めるのは全面禁止
あまりしつこい乞食はウンコなんだろうけど、出ていけが断食スレの総意 筋トレ論者は該当スレに逝けとルール明記されてあるのが読めない脳筋かな
ここはグリコーゲン(笑)筋肉(笑)健康(笑)用スレだから他所で語ってきましょう ㌧切り、辛いわりに断食は長くやればやるほど痩せるわけでもないね
個人的には2日おきに完全断食と回復食を繰り返して15日やる方がよほど痩せた
今50キロで仕事で歩くのと短期断食でキープできてる 仕事ヘトヘトで帰ってきて運動なんかしたくない
風呂入るのもしんどくてシャワーで済ませることもあるのに
ましてや断食してるときに運動なんか死ぬ 運動というか筋トレしないと筋肉は数十グラムずつ減っていくわけだが
健康度外視で痩せるスレなのだからそれで良し そうですよ
脂肪も筋肉も落ちても気にせずに食べずに痩せるだけの専用スレな
悔しそうに粘着せず巣に帰ろう うんこ排除して立てたスレでうんこ嫌いな人のスレで
うんこうんこと無駄なアピールするのは本人だけ >>98
骨歯ボロボロうんこIPヲチスレは、スレ立てしたのと同一スマホIDの
うんこが連投しただけで人稲すぎて声出して笑った
これ全てwimax切りまくり骨皮の自演連投
486名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/24(木) 00:54:40.94D:GfSyR421
次スレからipスレにすれば良いんじゃね
509名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/24(木) 21:20:41.13D:nbi7sY7j
次スレはipありでよろしく
520名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/24(木) 22:26:01.23D:nbi7sY7j
はい 次スレはip確定ね
543名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/25(金) 15:11:34.9D:1kTO6eVY
次からはIPスレだからね
626名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/26(土) 14:17:53.56D:tpB/N0EF
次スレからip表示ね
912名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 20:55:29.45D:64J5ieap
次スレは嵐が鬱陶しいからワッチョイスレにしような
914名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:04:48.50D:TLvPZK9I
私もipスレやワッチョイに賛成だな
917名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:29:43.48D:VZlU5BAe
ipスレにして都合が悪いのはお前だけどな
918名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:33:48.22D:SZ4rPejR
この状況が改善されるなら何でもいいよ
919名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:45:21.26D:aEvpjajh
ほらお前のせいで迷惑被ってる人がいるんだぞ
924名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 22:26:15.53D:SRyvRTpZ
二人とも迷惑次スレはIPね
925名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 23:06:03.27D:x4LzgB9g
私もIPに賛成
みんなは？
926名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 23:08:05.01D:LXT4Uu6h
extend:checked:vvvvv:1000:512
でいい？
938名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/04(月) 18:31:32.53D:b45H8wB8
鬱陶しい2人がいなくなるならIP賛成 発達障害で即バレするレスをしてると考えられない池沼なんだよ
断食報告ですが、本日１日目でダンスレッスンあったから1キロ以上減った
水飲んでも飲んでも出るのでトイレ行きまくりで少し不安だけど明日も続行 非番夜勤なんだがお腹空いたというより休憩でコーヒー飲めないのが残念 >>112
コーヒーは眠気覚ましにもなってホッと出来ますよね
断食すると食事する時間や買いに行ったり作ったりする時間もなくなるし
飲みに行くこともないから空き時間がかなり増えると実感 断食や強い食事制限すると免疫機能が向上して長寿になると世界の研究機関で
発表されいて今や定説だと読んだので今日の昼夜に1回挑戦してみる 食べ過ぎると免疫機能が低下して短命になるという意味だからな？
断食がそんな定説になってたら国でも病院でも推奨してる 世界的なラボや長寿学の教授の論文も出てるから読んでくればいいと思う
まず病気を治す病院で長寿のために断食を勧められる状況下はないし
精神疾患や持病があったりすると推奨できないから自己責任が原則 世界的だろうがトンデモ論文は幾らでもある
それを定説とは言わない 土日断食しようとしてて今日当直で会社出てるんだが
今日も元気にサービス出勤してきたオッサンが飯抜くって言ったら
用意してる1.5ペットの緑茶見て、どうせならトクホ飲めよとか
相撲取りがなんで一日二食か知ってるかとかウンチク語り始めて超うぜえ
知ってるわナメんな一食だけじゃねーよ帰れよほんと
チラ裏でしたすまんな 食べるぎると悪いってか2～5日の断食で造血幹細胞が活性化して
新しい白血球が生み出されると少し前にもカリフォルニア大が論文出したね
http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1934590914001519 ID:ubdejTT5
断食反対でスレ妨害したいなら来ない方がいいよ
ここ断食推奨スレだから
糖質制限スレで糖質制限反対だ糖質を食えと荒らしてるのと同じで
ウンコかよと言われるだけ 反対してない
定説なんていうウソを否定してるだけだ
太り気味の断食と痩せ気味の断食が同じ効果のはずがない
太り気味ならメリットがデメリットを上回る >>115
半日断食は便通改善や浮腫みとれたりして身体スッキリするわ
健康で暴飲暴食が続いていたりするとオススメ
>>119
職場や知り合いでも人の食事に干渉してくるウゼー奴いるよな
自分は上司に昼を誘われたら断食してても泣く泣く行くしかない
今は職場に事務員しかいないから断食できてラッキー そもそも断食の向き不向きは体重ではない、個々の体調や病気の有無な
つか近年、欧米でこれだけファスティングが持て囃されて
科学的な立証が確率してきてるのに体に良くないガーの連投コジキ
何しにここ来てるの？死ぬの？巣に帰れよ メリットがデメリットを上回る(キリッ
平日の昼の日中からバカスｗｗｗｗ
昼休憩で除いてみたから長居はできないんだが
ここは断食にメリットを感じる人専用スレだと誰か教えてあげて 必死に自演しなくていいから
だったら断食に向く体調と病気を挙げろよ
標準体重以下な断食の明らかなメリットを挙げろよ こんなスレで連投してる暇人はお前だけ
あとこのスレは標準体型以下の人は立入禁止の太り気味の人の断食スレ
少しはスレタイ読んで出ていきなさい 即レス火病だから骨皮うん子な
IP自演ヲチスレが回らないから必死
どうせID変えるだろうけどNG登録しましょう
116名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:16:31.90ID:ubdejTT5
118名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:27:39.19ID:ubdejTT5
122名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:38:08.19ID:ubdejTT5
126名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:46:50.41ID:ubdejTT5 >>123
ほんとうぜえけど
害にしろ有害にしろ断食にしても他のことについても
こいつらに屈して中途半端になるのが一番ダメだから我慢してやるわ
あーほんとさっさと帰れ >>127
ふーん
標準体重はBMI25未満だからそういう人間は立ち入り禁止なのか
それなら納得 あと連投すまんがID:ubdejTT5やエビデンス基地害スルーで、これ再掲
特に隠れ糖尿病など糖尿家系の人の断食は意識障害に繋がるので要注意とのこと
>>1
・痩せ体型で長期絶食を繰り返す人は摂食障害の治療を受けましょう
・美容目的の飲み物等でのファスティングまたは、糖質制限や
筋トレ論者は該当スレへどうぞ
・痩せの強迫観念にかられた摂食障害または精神病の人はメンヘラ板へ
・断食反対の主張や大量連投やコテは荒らし認定、断食反対スレを立てて下さい
※上記に違反する人による書き込みは全て荒らしとみなします
・絶食で生じる健康被害は低血糖の意識障害など、人それぞれです
危険を感じたら医療機関にかかるなり中断するなりして下さい ふーん
標準体重の断食に興味がある人間はスルーなのか
必死に連投して仕切ってる人間がこれじゃ断食スレは駄目だな >>129
横レスだけど、自分の意志を貫いて頑張って
という自分は昨日はお茶請けをすすめられて断食中断
今日から仕切り直し３キロ減するまで続けるわ >>128
透明あぼん完了
断食スレいっぱいあるのに粘着してくるレス乞食ウンコ鬱陶しいなあ
また夜に来ますん レスが付いてるのこのスレだけだろ
と思ったがどうもこのスレは1人が自演してるだけっぽいな よくわからんが
だいたいテンプレで除外対象になってるのってその基準がどうこうよりも「場を乱しやすい」からな訳で
それを理解してたら自分が該当してても「場を乱すから」そのことについては黙るのがマナーであって
>>133
意思弱いから一日もてばいい方って気もするぜ
職場だけじゃなくて家にも誘惑してくる輩いるから・・・ お前さんは自演じゃなさそうだ
場を乱すから標準体重の断食の疑問を口にするなというなら低レベルなスレで終わるよ 摂食障害うんこが断食は体に悪い健康を語る定番レス
＞・摂食障害の自分は「リバウンド、三桁デブ、骨ボロボロ、脳萎縮、生理、百害あって一利なし
断食で摂食障害になる、断食は体に悪い、俺(私)をスルーするな」と自己紹介
＞・とにかく構って貰うために支離滅裂なレス、自演や粘着質なレスをするのが特徴
＞ ・このスレは基地害が1人で回している
基地害を除外して自分にIP断食スレ立ててくれとスレ全員が言っていると
3スレ目の骨皮ヲチ用の断食スレを立てる
で、結果
110名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/08(金) 23:46:35.60ID:710gCsVN
骨歯ボロボロうんこIPヲチスレは、スレ立てしたのと同一スマホIDの
うんこが連投しただけで人稲すぎて声出して笑った
これ全てwimax切りまくり骨皮の自演連投
486名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/24(木) 00:54:40.94D:GfSyR421
次スレからipスレにすれば良いんじゃね
509名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/24(木) 21:20:41.13D:nbi7sY7j
次スレはipありでよろしく
520名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/24(木) 22:26:01.23D:nbi7sY7j
はい 次スレはip確定ね
543名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/25(金) 15:11:34.9D:1kTO6eVY
次からはIPスレだからね
626名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/26(土) 14:17:53.56D:tpB/N0EF
次スレからip表示ね
912名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 20:55:29.45D:64J5ieap
次スレは嵐が鬱陶しいからワッチョイスレにしような
914名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:04:48.50D:TLvPZK9I
私もipスレやワッチョイに賛成だな
917名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:29:43.48D:VZlU5BAe
ipスレにして都合が悪いのはお前だけどな
918名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:33:48.22D:SZ4rPejR
この状況が改善されるなら何でもいいよ
919名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 21:45:21.26D:aEvpjajh
ほらお前のせいで迷惑被ってる人がいるんだぞ
924名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 22:26:15.53D:SRyvRTpZ
二人とも迷惑次スレはIPね
925名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 23:06:03.27D:x4LzgB9g
私もIPに賛成
みんなは？
926名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/03(日) 23:08:05.01D:LXT4Uu6h
extend:checked:vvvvv:1000:512
でいい？
938名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/04(月) 18:31:32.53D:b45H8wB8
鬱陶しい2人がいなくなるならIP賛成 お前さんｗｗｗｗｗｗｗ
ロム専だったけどファビオ()が臭すぎて水吹いた ハイレベルな断食スレ自分で建てたらいいんじゃないっすか 立てるほど標準体重の断食に夢見てないんだよな
だからこのスレに良い情報があるかと期待したんだが
言ったもん勝ちの定説とエビデンス無視でマクロビやヴィーガンと同じ姿勢だからもういいや
夢の中で好きにやってくれ 昨日はグリコーゲン運動グリコーゲンで荒らして追い出された同一人物
BMI25の標準体型でメリットだらけのハイレベル断食スレを立てて移動するか死ねゴミ うん
BMI25の標準体重ではメリットがないスレだから移動する どうしてキチガイは嫌われてる出禁スレで連投するんだろう
ああ実社会で誰にも相手されない引きニートのメンヘラ乞食だからか
俺だの私だの標準体型だのウンコの自演連投バレバレ BMI18以下は立入禁止ルールも読んでない荒らし筋トレ厨は話にならないね
BMI18以上で本人比で太り気味の(摂食障害ではない)人の断食スレだという話は
もうこれ腐るほど出てるね、異常連投アスペは首吊って死ねがスレの総意だが 話しにならないのはこのスレだった
夢の中でBMI18～25の断食メリットが腐るほど出るスレにしてくれ このスレはたった1人で粘着してる奴が回しているスレです 電話番でランチ休憩に入れなくて乗り遅れてしまった
職場でも断食してる人いるから自分も我慢の子 ありがとう
1人が必死連投してるのにスレの総意とは失笑しかない いいから出てけよどんだけ構ってちゃんだよwwwwwww >>152
このまま常駐してこのスレ潰しちゃってください 骨歯ボロボロのウンコヲチスレはたった1人で粘着して回しているスレです
IDコロコロ自演連投してうんこヲチスレに10人も行くと言ってたのにウンコしか行かず
『俺は、私は、お前ら、お前さん、諸君、デブども、こいつら、貴方』というウンコ連投
そういえば前にもウンコは鏝ハン筋トレ連投厨に「先生」と媚びて
荒らしにまで相手してもらおうと必死だったなあ >>154
嫌だよ面倒くさい
>>142な姿勢のスレはほっといても勝手に自滅するから >>153
さっさと出ていけばいいのに「出ていく出て行く(チラッ」とか恥ずかしいアスペ屑すなあ
骨皮が荒らし仲間を初めて見つけたとIDコロコロしながら絡んでて草
この板全体でも長時間連投してるのはキチガイ数人だけだからな 断食反対だ運動しろ→筋トレスレか運動スレ逝け
断食にメリットはない→スレチだ出て逝け
このスレには合わない俺は出ていく→早く出て逝け
こんな低レベルなスレは俺には合わない→だから出て逝け
いいのか出ていくからな、誰か引き留めてくれ→死ね
摂食障害の無職メンヘラ出禁ウンコ『ヲチスレに誰もこないから一緒にここ荒らしてね』
こんな流れ 流れのまとめに興味は無い
そんな暇があるならBMI18～25断食メリットをまとめて欲しいが無いから無理なんだよな 必死チェッカーでダイエット板の連投数で現在1位のID:ubdejTT5
出ていくいく詐欺、いつ出ていくんですか？
93 2017/09/08(金) 17:50:01.68D:ku7b7VKw
もっと減らしたいなら動けよ グリコーゲンんんんｎ長文
99 2017/09/08(金) 19:35:31.14D:ku7b7VKw
いや運動しろよ
101 2017/09/08(金) 19:56:15.05D:ku7b7VKw
禁止と書いてないし該当スレどこだよ
106 2017/09/08(金) 23:04:11.56D:GxJKZIAP
運動というか筋トレしないと筋肉は数十グラムずつ減っていくわけだが
・運動スレか筋トレスレに移動するよう諭される
116名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:16:31.90D:ubdejTT5
118名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:27:39.19D:ubdejTT5
122名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:38:08.19D:ubdejTT5
126名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:46:50.41D:ubdejTT5
130名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:57:45.07ID:ubdejTT5
132名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:03:19.62ID:ubdejTT5
必死に連投して仕切ってる人間がこれじゃ断食スレは駄目だな
132名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:03:19.62D:ubdejTT5
135名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:09:45.67D:ubdejTT5
どうもこのスレは1人が自演してるだけっぽいな
137名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:15:56.13D:ubdejTT5
お前さん
疑問を口にするなというなら低レベルなスレで終わるよ
142名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:25:21.18D:ubdejTT5
もういいや夢の中で好きにやってくれ
144名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:31:42.26D:ubdejTT5
メリットがないスレだから移動する
148名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:54:22.64D:ubdejTT5
話しにならないのはこのスレだった
152名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 13:59:32.62ID:ubdejTT5
156名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 14:03:52.79ID:ubdejTT5
スレはほっといても勝手に自滅するから
159名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/09(土) 14:14:25.56ID:ubdejTT5
メリットをまとめて欲しいが無いから無理なんだよな なんというか標準体型なんてものは人それぞれ
動脈硬化や糖尿の気があったり精神疾患、健康状態の悪い人は断食に不向きで
メリットやデメリットは人それぞれだわ 土曜の夜だからか静かだね
外行くと誘惑多いから土日は漫画読んで水のんで断食やりきる 亀で既に終わった話かもですが、欧米で有名な研究で断食の健康効果が書かれてます
6か月に一度のペースで2日～4日の断食が良いらしいです
痩せるためなら物足りない頻度なのでスレの趣旨には合わない気もしますが参考まで
https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/ 金曜から断食してるのに空きっ腹で酒飲むことになって吐いた
気持ち悪すぎて寝れそうにない >>165
大丈夫？急な飲み会だったのかな
水いっぱい飲めば胃の中のアルコール薄まらないかな
お大事にね 急遽飲むときは気休めに牛乳を１杯飲むと胃が保護されらしいと何かで見たかもしれない これからプール行ってきます
またプールと糖質ゼロ麺使って10日で4キロ痩せたけど
再度これから頑張って見ようかな >>169
頑張ってね
でもここ断食スレだから食事制限や糖質制限で痩せるなら専用スレあるぞ ＞骨歯ボロボロうん子の自己紹介「三桁デブ、リバウンド、骨ボロボロ、生理、百害あって一利なし」
アスペ摂食障害で脳も歯も骨もボロボロでリバウンドしまくりのゲロブス骨皮のレス抜粋
122 2017/07/31(月) 08:40:19.02:alDl6DX1
ねーねー 結局リバウンドするのになんで断食するの？
185 2017/08/07(月) 10:35:14.40:7s8h11Uh
どうせリバウンドするのになぜ断食するのですか？
193 2017/08/07(月) 13:26:40.51
断食すると骨や歯がボロボロになって老化が早まるって本当？
604 2017/08/26(土) 06:06:35.30:LkmMSuV5
さぁ今日も骨や歯をボロボロにしよう
633 2017/08/26(土) 14:40:14.54:njOucIyF
断食って骨も歯もボロボロになるって本当？
123 2017/07/31(月) 10:00:30.63:h0qfjI5y
断食すると歯が抜けるらしいね
122 2017/07/31(月) 08:40:19.02:alDl6DX1
ねーねー 結局リバウンドするのになんで断食するの？
248 2017/08/08(火) 22:34:01.40:nnyxm51o
断食すると脳が萎縮するって本当ですか？
442 2017/08/22(火) 12:21:05.59:aLaBqDZR
断食してもリバウンドまっしぐら
452 2017/08/23(水) 05:28:55.81:KZY1vek+
リバウンドまっしぐら断食スレ
447 2017/08/22(火) 19:57:54.06
そして歯や髪や骨がボロボロになっていく
528 2017/08/25(金) 00:52:48.87:QfjZFHe/
断食って骨も歯もボロボロになるのって知ってた？
578 2017/08/25(金) 18:41:46.69
断食って骨や歯もボロボロになるんだよ
894 2017/09/03(日) 18:44:45.76:oqmPhO5D
断食すると骨や歯がボロボロになるって本当？
168 2017/09/10(日) 11:45:04.06ID:5+CGO/iX
断食すると骨や歯がボロボロになるんだって
で、構ってもらえないと必死にアスペ自演してメンヘラっぷり笑ってもらう骨皮乞食
250名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 22:42:40.17ID:uDBlcqpY
あー私も聞いたことある
こわいよねー
634名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/26(土) 14:48:46.92ID:njOucIyF
そうだよボロボロになるらしいね
いつのまにか骨折とか怖いよね 【結論】数日の断食ではリバウンド、骨ボロボロにはならない
免疫アップして老化しないというのが最新の研究結果
＞
＞健康な人間は数日の断食で、骨や歯や髪がボロボロになったり脳萎縮しません
＞むしろ2～4日の断食は免疫向上し幹細胞が再生して若返り、長寿になると発表されています
＞
＞他のダイエットと同じくリバウンドの有無は断食後の食事の摂り方によるものです
＞但し体脂肪率が低いと免疫低下するのでガリや筋トレ厨は要注意です
＞
＞そして長期に渡る断食や、断食に限らず長期のダイエットをして栄養不足の人は
＞歯や骨の影響があるのでミネラルやビタミン補給を心掛けましょう
＞減らした体重を維持したい人は食べ過ぎないようにしましょう
＞
＞また、拒食症患者は長年の食行動異常により脳萎縮して骨がボロボロになります
＞スレを荒らして、餌をもらうことしか生き甲斐がない底辺メンヘラ通称骨皮うんこも
＞拒食症のため脳萎縮して骨や歯がボロボロで人前には出られません
＞
＞当スレは拒食症やメンヘラ、不健康なBMI18以下で断食する人は書き込み禁止です
＞断食する際は健康状態を見極めて自己責任で行ってください 太ったので10月迄に6㌔減らしたくて8月に断食したら空腹イライラで
1日しか続かなくて1000㌔㌍までのカロリー制限を1週間しました
段々と1日1食でもっとカロリー削っても空腹感もなくなって
3週目にはスムージとサプリだけでも大丈夫になって今4㌔減ってます
このままなら断食も出来そうでエスカレートしすぎかと何となく不安
高カロリーのスイーツ大好きで食べるの好きだから摂食障害は
ならないと思うんだけど慣れると空腹感なくなることが驚きです >>173
摂食障害に片足突っ込んだね
おめでとう 食べることの恐怖はまるでないから摂食障害ではないよ
しかもおめでとうって？、上で書かれてる摂食障害のレス乞食ですね
自分は10月迄の期間限定ダイエットで、転職したら付き合い飲みの
多い職種なのを見込んで減らしていて、2日ほど断食しようか迷い中です
ダイエットしてる日本人は数千万人いても摂食障害は数％もいません
長い自分語りを失礼しました >>175
骨歯ボロうん子は貼りつきレス待ちする出禁メンヘラ基地害だから気にしないでね
もし期限までに目標達成できないなら短期断食を試して見てもいいかも
でも20日間で2キロ減ならカロリー制限食でも痩せそう おめでとう、〇〇やつめ
天涯孤独の臭すぎコロコロうんこ死ね 前日まで普通に食べていて断食するのはしんどいわな
2、3日くらい移行食やって断食と回復食やるのが負担すくない >>180
風味は変わって良いと思うけど唐辛子は空きっ腹なら胃が荒れね？
ワサビや辛子なら胃にも優しいが >>182
自分ら梅干しでしかやったことない
ワサビとか茶漬けの元とか少し入れてみるかな 少し前にスマホをもって初めてネットに触れた重度のメンヘラ倉木信者(60代)が
スレの半分を連投してるスレ 少量の炭水化物の補給にしかならないんじゃ＞重湯
赤ん坊の流動食の定番で消化にはいいけど自分は豆腐や林檎や柑橘類を少し食べてる
そこまで長い断食ではないからか余裕 白湯ではなく重湯か
湯にワサビや唐辛子入れて飲む苦行なの？と勘違いして二度見した たしかに重湯よりビタミンやミネラル豊富で消化に良い物でも代用可だな
バナナを一口食べる方がラクでよいかも >>177
遅くなりましたが、ありがとうございます
だんだん少ない食事量の耐性がついてきたので月曜日だけやってみます
あと2㌔ですが欲がでてきてしまいました 長期の食事制限できる人が凄いわ
仕事や環境で出来ないのもあるけど、自分は食べたい物を1ヶ月も我慢できないから
太ったら数日の断食で落としてる 重湯やヨーグルトとかの回復食が多い感じか
週末断食だから気にせず量だけ減らして通常食たべてたとは言えない >>190
そんなあなたに５：２ダイエット（週２日ゆる断食） さっき回復食で野菜ジュースと雑炊食べたらお腹くだして衝撃的に腹痛かった 横レスながら週２日ゆる断食は、ただのカロリー制限でしょ
週2日500カロリー未満にして後の5日は通常食なら普通のダイエットと変わらない
週2日は食事抜く時間があるから断食・・・なのか？ 2日のゆる断食しても5日普通に食べたら体重戻りそうな気がする
かなり太って体脂肪率高い人には有効なのかな >>196
自分も2日減らした分が相殺されるから残りの日も1600㌔カロリー未満に制限しないと減らない 復食は作る手間のいらない消化に良さそうなのを選ぶから豆乳やラッシー等の飲料系が多いよ
何の問題もなし うん子が長文自演連投して骨皮ヲチスレ回していて朝から笑ったわ
IPまで表示しないスレたてて逃げてるから数列は一部を除いて変わるんだよな 毎週木曜に変わるからcf62→0b62の自演骨皮うん子ですね
放射線治療ガーと喚いてイミフな釣りしても相手されずヲチスレらしい恥晒し自演 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
