0807名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/10(水) 23:34:41.25ID:uib17fav 置き換えで体重を落としていく 運動はその体重を維持するのと痩せにくい体に作り替えていく 自分の捉え方はこんな感じ