0103名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/29(火) 07:39:28.93ID:jNK9rBvR ヨーグルトを手作りしてるんだけど 牛乳でヨーグルト菌を殖やすやり方です ケトジェニックやりたいんだが牛乳やヨーグルトはご法度なの? 市販のヨーグルトでなければ大丈夫ってことない? 甘みをつけなきゃ大丈夫?