いろはで買ったリデュースを11/8から飲みはじめて現在マイナス4キロ
空腹感がないわけじゃないけど食べなくてもいいかって感じ
そして食べてもすぐお腹いっぱいになる

BBXも試してみたけど食欲抑制というより出す感じかな
食べないと出すものもないからあまり効果感じなかったかな。
一日中下痢とオナラで仕事ある日は落ち着かないので飲まなくなった
週末にガッツリ飲み会という日はBBX、平日はリデュースにしてるけど、ストック飲み終わったらBBXはもう、買わない。