>>1
スレ立てありがとうございます

参加表明
・エアロバイク
・可能な限り階段を使う
・20時以降は食べない

あまり減ってませんがエアロバイクが楽しくなってきました
運動を始めてから体調だけでなく精神面でも余裕が持てるようになったなと感じてます
引き続き頑張りたいと思います