0016らら@154*46.8*45.8*♀ ◆nQS2CJjndw 垢版 | 大砲2017/08/01(火) 08:41:23.76ID:krPJSkFB 先月に引き続きです 毎月1kg減ペースでがんばります 【参加表明】 摂取は1日1400kcal以下におさえる 筋トレ ジョギング