糖質制限は痩せるって聞くけど糖質制限している人にデブしかいないのはなぜ? [無断転載禁止]©2ch.net
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周りで糖質制限している奴はみんなデブ
普通体型〜痩せてる奴は普通に食ってる >>44
俺も2014年1月から糖質制限始めて71キロから62キロまで下がった。BMI22。
高めになりそうな気配だったhba1cも5.3だかに下がった。
カロリー制限はせずタンパク質と脂質はガッツリ取るようにしてる。また、時々ラーメンとか食べたりしてる。
要は我慢しない糖質制限というつもり。美味しいものをお腹いっぱいたっぷり食べて痩せる、という糖質制限の謳い文句通り。
運動はサイクリングとジョギング、これは糖質制限する前からやってる。
昼間の眠気がピタリとなくなったし、思考力がアップした気もする。 ・・・・糖質制限食がダメな理由・・・・・古代人のミイラが語る・・・・
<・・狩猟民族より・・農耕民族の方が・・・動脈硬化が少ない・・・・>
(古代人のミイラを全身CTすることで得られた事実です)The Lancet, 6 April 2013
対象と方法:
Thomasらは、大きく異なる4つのヒト集団(古代エジプト人、古代ペルー人、
アメリカ南西部のプエブロインディアンの祖先、アラスカ・アリューシャン列島の先住民族(Unangan)
のミイラ137体について、全身のCTスキャン画像による血管の石灰化の有無の解析を行った。
ミイラの死因の多くは感染症とおもわれる。
なお、4つの集団の生活様式は異なり、古代ペルー人は主にトウモロコシ、サツマイモ、
ジャガイモ、バナナなどを主に食べていた民族で・・
Unanganはカヤックを用いた狩猟民族で、海産物として、アザラシ、アシカ、ラッコ、クジラ、
魚、ウニ、貝、鳥、鳥の卵などを食べる狩猟採集する民族。
結果:
最も動脈硬化の人(石灰化を認める人)が少なかったのは、古代ペルー人の25%(13/51)
最も動脈硬化の人が多かったのはUnanganの60%(3/5)であった。
Unanganの25-29歳と思われる女性の頸動脈にはプラークの石灰化が認められた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています