糖質制限は痩せるって聞くけど糖質制限している人にデブしかいないのはなぜ？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 18:41:41.60

周りで糖質制限している奴はみんなデブ
普通体型～痩せてる奴は普通に食ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/29(水) 08:34:43.83

痩せてる奴は黙って糖質制限する
デブは痩せる前から糖質制限をアピールする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 20:48:36.05

俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に１カ月で
８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。

炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ｗｗ

https://www.youtube.com/watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 01:46:30.15

馬鹿か
原因と結果が逆だ
やせてる奴がダイエットする必要なんてないからなｗ
デブだから糖質制限だろうがなんだろうがダイエットするんだろうが
>>1はダイエットしすぎて脳味噌萎んでるんじゃねーのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 08:37:54.41

>>36
痩せてる人は糖質制限なんてしてないよ
糖質制限するのはブヨブヨの巨デブだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 08:32:55.95

>>1
糖質制限している人にデブしかいないのはなぜ？

　　　　　　　　『解答』
糖質制限は、痩せたい人つまり肥満で悩んだり困っている人が取り組んでいるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 08:47:31.87

そんなの簡単
糖質制限デブは糖質制限中は水が抜けるのと糖新生で筋肉溶かすから小デブにはなる
でもやめた途端に溶けて減った筋肉分の代謝が落ちてるのと水分回復ですぐ元に戻るだけ
だからいつまで経ってもデブ領域から抜け出せないパラドックス発生！
だって食う量を減らさないから当たり前でまれにみる成功例は結果的に食う量が減っただけ

糖質制限しなくて痩せてるのは体質的に食えないやつか運動しっかりしてるやつ
つまりは摂取カロリーの平均が消費カロリーの平均を超えてないだけ

食い過ぎれば何やっても誰でも太るし食わなきゃ誰でも痩せる
そんなの常識～パッパパラリラ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 12:05:50.06

でも太ってる人間って大体糖質が好きだよね

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/12/06(水) 12:08:21.37

肉体労働でもスポーツしてるわけでもないのに糖質摂りすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 16:15:20.55

こちらは2012年より炭水化物や糖質制限実行。
開始その年の8月には24キロ減となった。本当にあっという間。
現在、血圧105(収縮期)70(拡張期)、Hb(ヘモグロビン)A1c5.8、
期外収縮(いわゆる不整脈)消失、易疲労感消失、記銘力改善、
思考力改善、精神活動改善(いわゆる鬱改善)
となっている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 19:26:16.65

また菌トレＤＱＮが乱入していて草ｗｗｗ

殆どの多忙な旅館の女将はジムに行く時間もなく日頃筋トレなんてやっていないけど、
年齢的に高いのに、無駄な脂肪もなく美形を維持している
朝食抜きは以ての外、３食どころか５食の人だっているのに、誰も太っていない。
活発に働くからエネルギーが足りない。

一方でジムでたかが１時間程フンガーってやっているだけの菌トレ。
菌トレＤＱＮは有酸素運動したら無駄に付けた速筋がカタボリック化しちゃうんだから、
速筋分解を防ぐために亜鉛ミネラルを必要以上に摂らなければならないもんな
でも亜鉛サプリ摂り過ぎは逆に害するので、やはりタンパク質の過剰摂取、
それに合わせて糖質量も過剰する事になる
つまり、菌トレ自慢は結局糖質制限デブ(実践前)と一緒。脂肪と速筋の違いだけ。

健康になるなら何をすればいいか既に答えが出ているのだがｗ
菌トレＤＱＮとい糖毒ＤＱＮが同じレベルで言い争ってて草ｗｗｗｗｗｗｗ
不健康に態々なるだけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 10:37:30.55

短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな

米国　７年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限（アトキンスダイエット）は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ５位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす

また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位

糖尿病治療用ダイエットとして31位　心臓に良いダイエットとして36位　健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
　

同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/09(火) 15:08:26.08

2018年　最新報告！
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている！

2017年に引き続き2018年　米国８年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限（アトキンスダイエット）は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年５位から７位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位　心臓に良いダイエットとして36位→37位　健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ！
　
ちなみにケトジェニック（スーパー糖質制限）がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
　
　
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/09(火) 20:34:19.24

>>42
デブが好きなのは糖質より油だわ
巨デブは必ず揚げ物とか大量に食に食っている
逆に痩せてる人で揚げ物をガツガツ食ってる人も見たことがない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/11(木) 17:07:24.64

>>44
俺も2014年1月から糖質制限始めて71キロから62キロまで下がった。BMI22。
高めになりそうな気配だったhba1cも5.3だかに下がった。
カロリー制限はせずタンパク質と脂質はガッツリ取るようにしてる。また、時々ラーメンとか食べたりしてる。
要は我慢しない糖質制限というつもり。美味しいものをお腹いっぱいたっぷり食べて痩せる、という糖質制限の謳い文句通り。
運動はサイクリングとジョギング、これは糖質制限する前からやってる。
昼間の眠気がピタリとなくなったし、思考力がアップした気もする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 10:46:51.57

>>48
まあおまえのことだろうけどなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 11:01:50.13

おい、脂デブが食い付いたぞ
糸ひけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 05:53:57.22

・・・・糖質制限食がダメな理由・・・・・古代人のミイラが語る・・・・
＜・・狩猟民族より・・農耕民族の方が・・・動脈硬化が少ない・・・・＞
（古代人のミイラを全身CTすることで得られた事実です）The Lancet, 6 April 2013

対象と方法：
Thomasらは、大きく異なる4つのヒト集団（古代エジプト人、古代ペルー人、
アメリカ南西部のプエブロインディアンの祖先、アラスカ・アリューシャン列島の先住民族(Unangan)
のミイラ137体について、全身のCTスキャン画像による血管の石灰化の有無の解析を行った。
ミイラの死因の多くは感染症とおもわれる。

なお、4つの集団の生活様式は異なり、古代ペルー人は主にトウモロコシ、サツマイモ、
ジャガイモ、バナナなどを主に食べていた民族で・・
Unanganはカヤックを用いた狩猟民族で、海産物として、アザラシ、アシカ、ラッコ、クジラ、
魚、ウニ、貝、鳥、鳥の卵などを食べる狩猟採集する民族。

結果：
最も動脈硬化の人（石灰化を認める人）が少なかったのは、古代ペルー人の25％（13/51）
最も動脈硬化の人が多かったのはUnanganの60％（3/5）であった。

Unanganの25-29歳と思われる女性の頸動脈にはプラークの石灰化が認められた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 15:12:47.41