>>190
足がつるのは水分不足だろうけど持病が無いなら続けたらいいんじゃ
徐々に食べる量を減らしてるようだから完全断食できそうだね
因みに糖分入りジュースを摂取可のファスティングやプチ断食は別スレあるよ