【40kg台】30kg台を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/07(金) 12:45:49.61

現在40kg台の人が30kg台を目指して頑張るスレです。
【身長】
【体重】
【目標体重】
【目標達成期日】

を書いて下さい。
また捕捉として、年齢や性別、体脂肪率なども書ける方は書いて下さい。
定期的に食べた物報告や運動報告、相談やアドバイスを書き込む方はトリップを付けてくれるとありがたいです。
※トリップの付け方は、#好きな文字列で付けれます。

次スレは>>980を踏んだ方がお願いします。
忍者レベル不足で立てられない場合は、親切な方が代わりにお願いします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/08(土) 09:41:13.69

>>1
一乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/08(土) 11:44:47.95

>>1
乙！
39kgになった
目標は38だけど夏バテですぐ痩せちゃいそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/08(土) 12:29:42.25

157cm38kg
http://i.imgur.com/RWpRgXk.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/08(土) 12:48:44.80

>>4
わあ、凄い美脚
羨ましい
私も頑張らないとな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/11(火) 03:52:39.73

155cm
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/11(火) 12:09:38.59

45と50の間がいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/31(月) 18:13:32.21

【身長】167cm
【体重】43.5kg
【目標体重】38kg
【目標達成期日】8月31日
太ももと二の腕がぶるぶるしててとにかく嫌。ジムでも減量と運動並行していくしかないねって言われてるから食事制限と筋トレで頑張る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/10(日) 06:33:45.91

保守

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/15(金) 23:36:26.03

この男めっちゃ細いしカッコいい
175cm35kg・・・憧れますわ
https://www.youtube.com/watch?v=07TQiFwBkb0
https://www.youtube.com/watch?v=3dSKAS7JJNU
https://www.youtube.com/watch?v=4hI8DGE8BCg
https://www.youtube.com/watch?v=b5ENyyeXOIE

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/16(土) 02:27:39.56

161、38まで落としたい～あと1キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/19(火) 19:38:58.71

ここのスレの人おかしいよ
病気だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/19(火) 21:17:51.14

【身長】146cm
【体重】40kg
【目標体重】33kg
【目標達成期日】11月30日
脂肪の量がやばい
有酸素頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/20(水) 22:26:40.25

>>13
このくらいの身長って顔に無駄な肉つかないくらいの体重がわかんない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/12(日) 10:03:52.93

そんなにダイエットにムキになってどうすんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/12(日) 21:01:11.17

と豚が申しております

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/16(木) 10:45:42.17

【身長】150
【体重】42.4
【目標体重】39.0
【目標達成期日】今年中

58キロから始めてやっとここまで落とした
今年中に30キロ台突入が目標！