痩せて初めて気づいたこと、知ったこと52 [無断転載禁止]©2ch.net
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痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
※ダ板の二大キチガイ即入院レベルの統失連呼爺＆異常に頭が悪い連呼豚に要注意！
※前スレ
痩せて初めて気づいたこと、知ったこと51
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450114821/ >>856
王道と違って短期でやるとリバウンドは倍々ゲーム >>862
だね
太る＝食ってるってことだから
元の量食べれば太るに決まってる
自分はそれを適量にしただけで維持できてる
大盛り当たり前、弁当3人前、いつも間食ってあたりまえやって思った イチャモンと難癖はスレ違いだろ
いい加減にしてくれ 3ヵ月で15kg痩せて9か月維持した後と
1年でゆっくり15Kg痩せた後に多分違いはない
3ヵ月で15kg痩せた後すぐと
1年でゆっくり15Kg痩せた後すぐに違いはあるのか？ 痩せるまでの期間より、痩せた体型を死ぬまで維持できるのが正解 3ヶ月じゃなくて1ヶ月なら間違いなく1ヶ月の方がボロボロになる
理由は短期間で痩せるってことは栄養が足りてない栄養失調状態だから
個人差はあるだろうが多分フラフラだろう
ゆっくり痩せるってのは食事を適量にするだけでやれる
そこで発生する空腹感は過去の暴飲暴食によるもので
先の栄養失調ではないから 駅の階段登りまくっても息切れしなくなった
100kgあった時はｾﾞｰﾊｰ言って動機も凄かった 食事制限で痩せる辛さ>>>>>>筋トレしながら食事制限で痩せる辛さ
一回、痩せて筋トレした方が効率良いよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
