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痩せて初めて気づいたこと、知ったこと52 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 20:43:19.08ID:465cqoHl
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください

※ダ板の二大キチガイ即入院レベルの統失連呼爺＆異常に頭が悪い連呼豚に要注意！

※前スレ
痩せて初めて気づいたこと、知ったこと51
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450114821/
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 06:42:28.11ID:nlU7jo+r
>>638-639

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 15:41:47.10ID:4aqqjycf
>>621
だから、「動いた分腹が太くなる」んだから動いただけマシじゃないんだよ、わからない奴だな
頭悪いって言われない？
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 15:42:51.08ID:4aqqjycf
>>632
「腹筋運動で引き締める」の意味わからなすぎワロタ
とこ道って読むのそれ？定石のこと？
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 15:51:21.75ID:R6cNXHW0
>>642
100キロオーバーのデブのお前は消えろよｗｗ


30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】4 [無断転載禁止]c2ch.net
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/09/27(水) 11:16:31.79 ID:4aqqjycfネトウヨってほんとどうしようもねえな、反日そのものだわ

痩せて初めて気づいたこと、知ったこと52 [無断転載禁止]c2ch.net
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/09/27(水) 15:41:47.10 ID:4aqqjycf>>621
だから、「動いた分腹が太くなる」んだから動いただけマシじゃないんだよ、わからない奴だな
頭悪いって言われない？

痩せて初めて気づいたこと、知ったこと52 [無断転載禁止]c2ch.net
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/09/27(水) 15:42:51.08 ID:4aqqjycf>>632
「腹筋運動で引き締める」の意味わからなすぎワロタ
とこ道って読むのそれ？定石のこと？
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 18:56:51.04ID:4aqqjycf
>>644
「腹筋なんて常道じゃない」っていう皮肉のために書いたものを
そのまま字面通りに捉えてて草ｗｗ
体脂肪減らすためにシットアップなんかやってるトレーニーなんかゼロだろｗｗ
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 06:14:52.76ID:83AdN+WA
>>648
わかる
国際線のエコノミー席で横向きで三角座りして寝られるw
人体がコンパクトだと空間が広々使えるよな
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 06:44:12.40ID:zfjUqQO9
>>652

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
試ｩ分の事を「みｂﾈ」と表現すｂ驛Lチガイコビャgジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 18:35:55.81ID:NRPrPoyb
>>646
まさに恥の上塗り
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 21:38:39.62ID:qvBGYFhe
>>654-655
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/01(日) 21:28:30.08ID:IDUhe4ln
おっぱいは大きさじゃない
好きな女の子のおっぱいが最高なんだ
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/01(日) 23:39:42.23ID:zvKksuG8
へそゴマを簡単にほじれるようになる
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/02(月) 00:05:12.27ID:bmVSrpSz
朝のごみ出しの時に近所の奥さんに会うけど
いつもノーブラで掃除してて
巨乳だから下向くともろ見え
痩せているよりムチムチしてるほうが健康的でソソる
あれワザと見せてるっぽい
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/02(月) 15:58:01.03ID:KmpPxIOG
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/02(月) 15:58:15.42ID:KmpPxIOG
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/02(月) 18:03:59.24ID:bmVSrpSz
ベルトが緩くなってデフォの穴が合わなくなった
電動ドリルで2、3個穴開けて使ってる
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/02(月) 20:23:52.80ID:rrX3Lz0y
スタイル良くなると周りの視線を感じる。
自意識過剰なだけかもしれないけど。
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/03(火) 07:06:15.38ID:ewdOnl5f
横向きに膝と膝を重ねて寝ると、膝がゴツゴツと当たって痛い
横向きに寝る癖があったから、寝にくくなった
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/03(火) 18:06:12.52ID:HMV19E0V
>>669-674
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/03(火) 18:19:48.41ID:KmzK9iXm
デブの時はダ板しか書き込む楽しみがなかったが
痩せてから女の子達とLINEするのが楽しくなった
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/06(金) 17:42:59.90ID:dZNVBkw8
痩せたらナンパ、キャバクラのスカウトされるようになった。
デブだった頃は全くなくて平和だった。
最近リバウンドして、また平和に戻った。
オトコって素直だわ。
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/06(金) 22:06:40.07ID:ihYx7ncZ
ショートカットにした途端ナンパされなくなったという女の話しはよく聞くな
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/06(金) 23:03:05.99ID:U8vGKkzy
>>680
当たり前だろそんなの
デブ脳だなｗ
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/07(土) 03:41:08.89ID:zZKoiuba
>>680
あなただってデブ男は嫌でしょ？
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/07(土) 17:16:01.11ID:AIqH96U3
冬場が寒い、痩せてた昔を思い出す冷え方だ
今年は去年よりさらに落としたから布団がもう一枚必要になるかも・・・
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/07(土) 17:18:13.92ID:ASF7sHHg
26ｋｇ減で収縮期血圧が145から105へ。
「体重落とせば血圧が下がる」は本当だと知った。
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/07(土) 20:56:13.66ID:bhqbWars
大きいサイズで服を買っていた頃、自分と近い身長スレを見かけて
そこのスレ民はなんで標準～美容体重で痩せたい痩せたい言ってるんだと理解できなかった
痩せてみたら体脂肪率で見た目全然変わるし
太腿だの二の腕だのも漠然と「－○センチくらいが目標」と考えてたけど
身長によってシュッとして見えるアス比というやつが違うとわかった
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/08(日) 10:22:57.26ID:2bVQ69nX
>>675

キミのネット閲覧過去履歴。

あまり体調が良くないみたいだね。

大丈夫？　心配しているよ。
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/08(日) 17:10:29.77ID:E9pVKDVE
長時間座っていられるというのは良いよね
あと歩くとき楽じゃないか？

未だに100kg超えという体重ではあるけれど
120ｋｇのときに比べて効果を実感できるレベルで楽になったのを体感してるよ
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/08(日) 18:31:35.71ID:1y4kfQAk
電車で座ってると腰のちょっと上の左側が痛くなった。背筋とかしてるから筋肉痛と姿勢が悪いのとで痛いのかなぁ。なので背もたれにもたれかからなくなった。
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/08(日) 19:10:00.80ID:JtzoT2u4
久々にクラブに行ったら立て続けに声かけられたり外国人にいきなり腕引っ張られたり大変だった
デブの時は声なんてかけられなかったのに
スタイルの違いでこんなに違うのか
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/08(日) 20:47:53.34ID:MHrGol76
外人は性欲猿しかいないから
相手にすんなよ
あいつらは底辺の人類だ
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/08(日) 22:49:22.39ID:tZT81lba
食べ過ぎや運動不足という悪習慣が
体重、体形の悪化（デブ）という形で表れているということ。

生活習慣を改めるという目線に立てば
馬鹿みたいな偽ダイエット方法に
無駄な時間と労力を費やすこともないし
リバウンドの心配もないのにね。
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/09(月) 15:39:26.42ID:qcIglL2E
3食食べた方が痩せる。
前は一日一食だった。ダイエットはじめて、朝昼晩食べるようにしてるけど10キロ以上痩せられた。
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/09(月) 17:43:58.29ID:7u9WVAYC
>>709
途中がガバガバで草ｗｗｗ
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/09(月) 18:55:56.32ID:pNNH2cnJ
うんうん
3食食べたほうが痩せるよな
前は一日一回のドカ食いだった
ダイエットはじめて、朝昼晩食べるようにしてる
これで俺は20キロ以上太った
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 00:24:53.96ID:xgpKcKWF
今年は食事制限と運動で一旦15kg減量したが、
脂肪だけでなく筋肉まで落ちてしまいヒョロガリ虚弱体型になった
プロテイン使い始めて4kg増えたが体脂肪率は更に落ちた

つまり、運動をしながらダイエットするのなら、最初からプロテイン使ったほうがいい
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 01:15:50.28ID:Q3/1+9dy
自分は太りやすい体質だと思っていたが
単に大食いなんだとわかった
1日3000キロカロリーくらい食べてBMI24程度で済んでた
人並みの1800キロカロリーに落としたらみるみる体重落ちてBMI18になった
でもホントは物足りない…1800では食べ足りない…
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 09:35:05.75ID:oBVDnB37
>>712-713

キチガイコビトジジイの自演一人芝居w

レスが欲しいのか？

コビトジジイよ

かまって欲しいのか？

梅干しユルアゴ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク～www
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/10(火) 09:35:23.10ID:oBVDnB37
>>712-713
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/10(火) 09:35:48.82ID:oBVDnB37
>>712-713

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/10(火) 09:36:17.16ID:oBVDnB37
>>712-713

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 10:33:50.29ID:QHLIAqtH
意外とちんこが長かったこと。15→18センチくらい
痩せて、更に奥まで入るようになって、彼女もえらく喜んでいる。
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 11:04:18.46ID:EJ6UtSrC
>>717




あと少しで電話番号も特定出来るよ。

少し遅い時間帯になるけど一度かけるね。
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 11:39:42.99ID:asXCB0+e
>>721-724

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 12:32:16.95ID:dUcQyOj2
>>721
俺は2500摂取すると徐々に太るな。
あんま汗かかないし筋肉質じゃないしたぶん代謝が悪い。
冬はめちゃ寒がりだしなぁ。
代謝あげたい。
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 13:20:06.24ID:MBG9PLzJ
>>727
ならもうジム入って筋トレするしかないだろ
筋トレしてるとたくさん食っても全然太らないぞ
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 13:24:32.03ID:dUcQyOj2
>>728
そっか、頑張ってみるかな。
筋肉つきにくい体質なんだよな。
昔からずっと体育会系なんだけど全然筋肉つかないのよ。
やり方もあるとは思うけど。
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/10(火) 22:27:06.72ID:D7P1fZ79
>>725


今も観察させてもらっているよ。
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/11(水) 01:46:45.53ID:+enA9Gkb
>>729
筋肉付きやすいとか付きにくいとかはジム入って
きちんと肥大用のトレーニングこなしてから言えよ。
しばらくしてから今のその自分の発言振り返ると
「俺何言ってんだろ。。無知でバカすぎる」としか思わないと思うよ。
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/11(水) 06:43:54.31ID:XTp38fn+
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/11(水) 06:44:08.72ID:XTp38fn+
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/11(水) 22:26:55.22ID:pbdfL8Wo
体質じゃなく、やり方だと思うけどな
低負荷でヘコヘコ何十回やってもキン肥大するわけねぇし
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/11(水) 22:49:38.36ID:AR6XaeiN
>>735
低負荷で限界までという筋トレでも、高負荷トレと同様の筋肥大につながるって研究結果もあるみたいだよ。

Low-load Bench Press Training to Fatigue Results in Muscle Hypertrophy Similar to High-load Bench Press Training
- International Journal of Clinical Medicine -  4 ( 2 ) 114 - 121   2013年02月
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/12(木) 00:04:21.35ID:bXDw14fw
>>735
でも体質も絶対あるでしょ。
部活とかで同じようにトレーニングしてても付く奴は付くし、もっと言えばほとんど何もしてないのに筋肉質な奴もいるよね。
窪田正孝とかムキムキの細マッチョだけどなんにもしてないらしいからな。
気付いたら10代からムキムキだったらしい。
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/12(木) 00:32:39.50ID:EPuQPqoS
>>737
窪田正孝ダンスめっちゃ上手いやんあれ高校ダンス部時代に相当踊り込んでるぞ
懸垂もフルレンジストリクトで飄々とやってたし
あの状態に至る過程を「何もしてない」とは言わない
本人は本気で遊んでただけで努力はしてないと言うかもしれないが
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