0012名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/16(金) 10:40:23.87ID:9OOkECyW よく有酸素運動が筋肉落ちるとか言うけど食事制限だけが1番筋肉落ちる気するけどなあ あと、カロリー制限+筋トレとか言ってる奴って 自重の腕立てとかそういうしょっぼいのを筋トレって言ってるの? 食事抜いてまともな筋トレなんてとてもできねえよ