0091名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/08(木) 18:50:37.13ID:8R9Ckt1x もう糖質制限始めて3年以上経つけど BMI25近辺から落ちなくなって、こんなもんかと諦めてたけど 最近になって摂取カロリーと糖質量、リフィードのタイミングがうまくいってるのか ここ1年でまた10kgくらい落ちてきた トータル35kg減ですわ いや〜ストレスフリーの楽ちんダイエットだな糖質制限 BMI25以下で楽に痩せるにはリフィードは必須だよ