>>565
体重70kg程度
a糖質制限してないでタンパク質100g
b糖質制限してタンパク質140g

↑
これで3ヶ月後に体重にどのくらい差があるか教えてよ。
摂取カロリー、運動量は一緒と仮定。

わかるの？わからないの？ハッキリしてよ。