1ヶ月半で体重5kg落としたけど質問ある？ [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/01(木) 21:45:31.04ID:rJgmJXOa
60kg→55kgまで落とした。
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/01(木) 22:41:36.53ID:dKivO5ln
何キロから落としたの？
どんなことしたの？
見た目の変化あった？
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/01(木) 23:14:35.45ID:rJgmJXOa
>>2
60kgから55kgまで落としました。運動は一切してません。
食事制限のみです。
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/01(木) 23:19:58.89ID:dKivO5ln
>>4
見た目はどう変わった？
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/01(木) 23:24:57.68ID:rJgmJXOa
>>5
顔は痩せないですが、お腹は凹みました。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/01(木) 23:32:51.57ID:dKivO5ln
>>6
5kgくらいだと見た目あんまり変わらなくない？
どんな食事してたの？
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/01(木) 23:43:20.21ID:rJgmJXOa
ちょっとお風呂入ります。必ず返信はするのでお待ちください。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/02(金) 00:02:33.43ID:0JcO7dk4
>>7
お待たせしました。多分ID変わってると思います。
このダイエット法はあくまで自分に効きました。万人に効くかどうかはわかりません。
今のところリバウンドもありません。
よく炭水化物ダイエットってありますが、絶対に辞めてください！
三大栄養素のうち一つを減らすなんてのは絶対に無理です。
自分は炭水化物ダイエットをしてリバウンドで54kgから60kgまで太りました。
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/02(金) 00:16:46.79ID:w7Qb+mAB
>>10
100日で20キロ痩せたカズチャンネルも炭水化物ちゃんと取ってたみたいだからね。どんな物食べてたの？
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/02(金) 00:37:13.30ID:0JcO7dk4
>>11
実は凄く簡単な事で「亜鉛」を摂るだけなんです！
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/02(金) 00:41:47.72ID:0JcO7dk4
>>13
ステマちゃう！
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