>>7
それは無いな
一般人の普通の食事よりも糖質を減らすのが糖質制限だろう
そして一般人の普通の食事でも太る体質のやつは太るんだよ

糖質制限に懐疑的な俺は米を普通に食べて肉をガッツリ野菜をモリモリ
おやつにマカロニサラダとポテトを食いまくっているけど運動量が多いから
男なのにウェストが括れてその後も微妙に痩せていって筋肉量が増え続けている

炭水化物を食いたいのを我慢して糖質制限しているやつらは馬鹿だよ