痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　22©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
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2017/05/16(火) 04:56:05.02ID:UFuxP12s
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　21
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491848435/

　゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
　* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 08:36:52.46ID:/3NMah9w
しかし昨日は赤身のステーキ食べちゃったけど美味しかった
体が肉を欲してたんだな
肉があんなに美味しいとは思わなかった
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 09:07:39.11ID:kajaooK/
>>899
禁酒はむずいね
でも3日成功したぜ
今日で4日目
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 09:12:40.32ID:WrKs5UgO
俺も前は1週間でもしんどかったけど
リンゴ黒酢があればさほどしんどくないぜ？
一生って言われたら無理だけど1ヶ月なら余裕
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 10:42:28.56ID:WWxSsJ/8
前スレでは結構書かれてたけど、節酒してから白髪が減って驚いた。ホントに関係あるのかな？
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 12:27:52.70ID:i8SZdRdh
ダイエットするなら蒸留酒だね
エンプティカロリーだし
3日で1キロ痩せたよ
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 17:22:18.82ID:e6AQxfLz
>>912
どのくらいの期間節酒で効果で始めた？それって元々の白髪が抜けた跡に黒髪が生えてきたってことだよね。
白髪が多い俺には興味津々なんだけどw
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 18:33:17.60ID:gV0tUG5M
横だけど、わたしは生え際が黒くなってきてる
毎日飲酒から10日に1回程度にへらした
期間は3ヶ月くらい
30代
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 19:10:38.12ID:e6AQxfLz
>>920
参考になるわ
おれは40半ばで節酒初めて三週間弱でその間飲んだのは4日。
三ヶ月ほど様子見てみる、勿論個人差あるからなんとも言えんけどね
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 22:40:18.11ID:ShWeU56f
リンゴ酢とか炭酸水とかノンアルビールとかいろいろ酒の代替廻りしたけど、グラスに氷入れてキンキンに冷えた水をゴクゴク飲むのが一番気が晴れる事に辿り着いた。
気が済むまで氷水を何杯も飲んでると、小学生の頃に学校で水道の水をがぶ飲みしてた気分になるw
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/12(月) 23:01:48.55ID:NCa1imWs
禁酒18日目
週末に酒を飲む楽しみがなくなった
DVD見たけど酒飲みながら見なくちゃつまらない
軽い食事制限に体が慣れてきたのか飲酒欲求が最近増してきた
外食だと酒飲みたくなるから彼女の家でダイエット料理作って食べたけど 彼女もつまらなそうだった
週末くらいはダイエットの事を考えず好きな物を食べに行こうかな
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 10:06:40.19ID:8QxVT4fM
ガンマGTPが140あったけど正常値に戻った。
若い頃のベスト体重に戻り、お世辞込みでみんなから若返ったと言われる。
こんなに嬉しいことはない。何より昔の痩せてる頃の小顔に戻って、鏡より写真で実感する
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 10:24:44.04ID:62GKwljD
禁酒すると小顔効果、目の回りもスッキリするよね。
どんだけ水分ためてたかと想うとゾッとするわ。
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 11:01:14.37ID:8QxVT4fM
小顔効果が一番嬉しいよねｗ　もちろん健康も体重もね
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 13:04:44.34ID:dlK21tT5
>>935
骨格は変わらんぞ…
ただメリハリがつくっていうのかね
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 18:55:06.49ID:IGunGEtp
19日前は88キロ
現在は83キロ台だから一気に5キロ落ちた
これから停滞期に入る予感がする
決戦の日までに78キロまで持っていきたいな
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 19:45:05.15ID:3mt4AX6n
>>940
決戦ww中二病かな？
糞ちびでデブだからすんなり減っただけだろ
まあ見栄張って高身長です（笑）とか言いそうだけど
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 20:17:41.07ID:3mt4AX6n
>>950
運動も無しで19日で6キロも病気以外で落ちるわけないんだよなあ
レスバトルしたいならもっと勉強してからまたきなあ☆
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 20:27:40.55ID:BV/0oUne
>>940
きっとむくみとれたんだね！
わたしはむくみで朝と夜の体重4キロくらい違うことがあるので禁酒はすごく効いてます
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 20:41:40.39ID:IGunGEtp
4ヶ月で8キロ増えたから 一気に増えた分 一気に落ちたと思う
決戦の日とは健康診断 ガンマが100近くになってて上司に注意されてた
それなのに酒ばっか飲んでて気付いたらまた健康診断の時期
ちなみに前回は80キロなのにコレステロールと腹囲が高くて軽度の肥満と書かれてる

それで19日前体重測ったら88キロ 酒も毎日飲んでたからガンマも軽く100超えてると思う
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 23:07:27.83ID:V2k9geJ+
ダイエット板自体そういう感じだよね
目的を達成した奴は来なくなるわけで
人の形をしたゴミしかもデブが残るわけよ
煽りとかみたら速攻NGIDに突っ込むことをオススメするよ
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 23:24:51.15ID:XSTADr5g
もう次スレいらなくね？
いくら2chでもここまでスレの趣旨に沿った書き込みないんじゃ必要ないし
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 00:51:51.23ID:a+psxxYL
小説家になろうとかでいろいろ読んでれば時間つぶれまくる
書籍化してもweb残ってる作品も多いし

日間のランキングにのってるって程度じゃあ、クソが多いけどなｗ
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 01:27:31.30ID:2yZuOZDE
>>963
頑張った報告とかは一切目に入らず
飲んだ報告ばかり見てるあんたもあんただよ
スレが要らないとか仕切るなよ
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 07:27:05.87ID:LUesi+nC
酒飲まないとカリカリしちゃうんでしょ
依存症治療の方は別のところにいた方がいいんじゃない
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 12:38:19.71ID:mXaK5Z0v
>>963
次スレは二つに分ければ良い
一つは禁酒4日以内の人用、もう一つは禁酒5日目以降の人用
4日以内用のスレには、「ビール飲みてぇー」、「今日から本気出す」、「明日から本気出す」のような書き込みが主流
5日目以降用のスレは禁酒ダイエットスレらしい書き込みが主流
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 13:21:44.08ID:B+kGubTO
たまにあるダイエット関連の書き込み結構参考にしてるんだけどな
ダイエットしてる酒好きが酒を我慢して集う感じでいいと思うわ
飲んだ！うまかった！っていうだけの書き込みも「だろうねw」と思うくらいで然程気にならない
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 13:55:46.28ID:BPRzVfM/
>>978
週1で飲んだら太る事はない
まあもちろん毎日10キロ走って飲まない日は1500カロリー以内に抑えれればの話だけど
飲みたいのに馬鹿みたいに何週間も我慢して食い過ぎて太ってる奴はあほすぎ
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 14:00:23.30ID:BPRzVfM/
>>980
他の奴にも言えば？
禁酒（笑）とか言いながら飲んでるやつしかいない
断酒に返れば？運動も出来ない酒は飲むそりゃ太るよおまいさん
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 14:53:14.81ID:jTvS3Ny9
禁酒じゃなくて節酒でいいんじゃない？
毎日飲んでたのを週3日にしただけでもむくみ取れたし
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 16:11:37.80ID:rY1JDuk4
それだな
節酒もokにしてくれないと自治厨がうるさい
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 16:16:59.77ID:1JdZERPi
禁酒（断酒）と節酒を併記してくれればいいよ。
次のスレタイで。
機会飲酒（節酒）とジョギングで
5キロ痩せて調子がいいよ。
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 17:10:18.74ID:oB7zHSyG
横で悪いけど俺も25年間一日も欠かさず相当量飲んできたものだが、週1から週2まで飲みを減らした結果3週間で3kgちょい痩せた。

というか体の中の水分が無くなった感じ。
健康診断の血液検査がたのしみだよ
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 18:22:10.15ID:DWNVyX/A
ジョギングとか運動で痩せるのは当たり前じゃない？
それならジョギングスレにでも行ってなんキロ痩せたとかやればいいじゃん
なんで酒飲んでるのに禁酒スレにいるのか理解出来ない
テメーが辞められないからって人の足まで引っ張るなよ
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 18:26:34.26ID:CUPU5XBq
>>987
いっらいらでわろた
スルースキルないねえランニングも出来ない豚さんはブヒブヒ鳴く資格すら無し！（笑）
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 18:27:20.58ID:1rTe23pV
酒呑みたい！
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 18:58:18.69ID:bHhjnAoE
>>993
手震えるぐらい極度のアル中なら豚の相手する余裕ないよ（笑）
さっきからいらいら口調なのは豚さん（笑）
早くランニングいきな（笑）
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 19:14:16.65ID:XNy8YfVq
禁酒20日目 マイナス5.8キロ
運命の日まで54日
今日は飲みに行きそうな雰囲気だったので 用事があると言って早めに退社
昨日寝る前に測ったら82キロ台だったけど
さっき測ったら83キロ台に戻ってた
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 20:29:25.45ID:x8jEXhDl
>>993
蘇化子かよ
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 22:03:03.41ID:LUesi+nC
酒飲むと走れないもんだよ
走れるようになるのも禁酒の効果じゃないの
効果は無数なんでしょ
どこがスレチなの
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