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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　22©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
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2017/05/16(火) 04:56:05.02ID:UFuxP12s
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　21
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491848435/

　゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
　* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/19(金) 23:55:22.37ID:uw2hzZMt
>>89
龍馬1865ってなあに？ってググったら、ノンアルビールなのね！ノンアルビール飲まないとレスした者だけど興味湧いて来ちゃったよ～
うちのほうでは見かけたことのない商品だけど、もし今後みつけたら試してみるわ
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 00:12:24.25ID:CFzTKslV
ノンアルコールビールは、ラーメンとか味の濃いものを食べているときに
一緒に飲むと、そこそこごまかしが効く。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 00:38:37.75ID:EKuciEpL
>>90
竜馬1865て原材料が麦と麦芽で添加物ゼロ、ちと苦味があってかなりビールに近いらしいです。

スーパーとか酒屋にはなくてごくごくたまにドンキホーテにあるみたい。うちのそばのドンキホーテにはなかったのでアマゾンで昨日買ったった、レビュー見てもかなり好評すよ
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 00:43:35.14ID:bI94LLEn
以前は竜馬1865で美味いと思ってたけど
なんか味がかわったのか。いまじゃイマイチと思うようになったな
気のせいかもしれないが
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 00:44:33.77ID:EKuciEpL
>>92
竜馬1865は因みに大昔に流行ったバービカン（知ってる人少ないかな？）の後継らしい。
届くの楽しみですわ、忘れなければ感想レスします
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 03:41:47.17ID:f8uHSKk9
ノンアルはヴェリタスブロイが好き
ヤオコーで売ってる
龍馬はOKストアに売ってた気がする
サンガリアの炭酸水うまい
0100①日目
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2017/05/20(土) 08:01:22.92ID:fz0Y/IGS
金曜日までは必ず我慢する
0101①日目
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2017/05/20(土) 08:21:38.62ID:fz0Y/IGS
四日前
72.0
今74.2
何してんだよ俺
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 08:26:50.20ID:5lG9JqEU
半年前64Kg、いま68Kg
いい感じで増量できた
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 08:49:16.33ID:jvait+hH
dietの本来の意味でいったら、管理して増量することも含むっていうけどね
格闘家とかも苦労して増やしてる
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 09:33:19.12ID:BaiP2JXQ
一週間禁酒したけど、リバウンドで次の一週間毎日浴びるように飲むようになってしまったorz
来週からまた禁酒頑張る
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 09:47:07.83ID:KoxhY9Ht
酒って飲み始めると連続飲酒止まらなくなるよな…
これじゃ痩せたくてもやめられない
本当タバコよりヤバいと思ってるよ
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 10:03:35.07ID:qs6lkPsS
逆にどうすればいい感じに肉が付くんだ
ここ3週間ほど機会飲酒のみに変えたら痩せすぎて64キロがベスト体重なのに60切りそうだ
011360
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2017/05/20(土) 10:29:00.06ID:RHrCc+Qd
甘くない野菜ジュースは酒代りになるよ。キリンのやつがいい。
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 10:33:33.31ID:fBSb5uCb
暑くなると毎日ビールが飲みたくなるから、酢の炭酸水割りを試してみるかな
甘くない野菜ジュースも良さそう
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 14:08:12.56ID:mmzzKYVM
　　　　　ヽ　　　　 /　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　(　　 )｀ヽ
　　　　　　ヽ　　 /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　/｀='ヽ　 .l
　　　　　　　 ヽ /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　早く痩せろよ人権不要デブ土人w 　ゝ== '　　l
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煽 り は し て い な い
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 20:19:29.21ID:OEz5mueO
このスレでよく「○日禁酒した後、連続飲酒」って書き込みあるけど典型的なアル中の症状じゃね？
あと、連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか・・・？
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 21:13:40.54ID:w+T1hZHr
5日酒やめたけど、一日飲んでなし崩しに次の日もその次の日も飲んじゃってるわー
ってことだろ多分。
さすがに朝から晩まで飲み続けてるやつはここにはいないと思いたい
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 21:28:35.00ID:SdvwWRMI
> 連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか

まぁ後者だろうけどね
それも我慢の限界で飲酒欲求がコントロールできなくて飲むなら依存症だろうけど
ある程度禁酒できてた、体重もこれくらいでOKであえて飲んでる程度なら依存症でないとかそういうちがいか
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 21:54:25.61ID:H+RxmbVy
禁酒まだ僅か2日目、皆んなの真似して
炭酸水に黒酢入れて飲んでごまかしてるよ。
先はまだ長いなあ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 21:56:17.37ID:OEz5mueO
>>129
逆切れもっともないｗｗ
ゴミかスはあぼーんにしとくｗ
今後ももっとレスしてくれよ、こっちは見えないからｗ
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 22:36:58.49ID:hCScE2Mq
>>119
このスレだと後者なのでは？
でも自分は平日は寝る前の晩酌だけど、
休日は連続になるね。
朝起きて飲んで昼寝て夕方起きて飲んで
夜寝るみたいな。

やる事ないとついついね。
1日辞めれば続くんだけとね。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 00:01:55.37ID:BEffi3M1
連続飲酒が朝から晩まで飲むとかいう意味だったら、連続禁酒は朝から晩まで飲まなかったって事か？
連続飲酒をそんな解釈するヤツいるんだな。
驚いたわ、アル中の思考ってイミフだな。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 00:27:49.21ID:Yr3aB/T9
連続飲酒って普通は朝から晩まで飲むことだよ
ググってもわかるとおもうけどこれはアルコール依存症患者の行動だよ
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 00:56:37.97ID:kmV0EKYI
22キロ、ウオーキングしてきた。
疲れた。今日はこのまま飲まないぞ。
プロテイン飲んで満足させよう。
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 01:19:47.18ID:FjNzNKx3
お酒やめる。
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 01:42:52.28ID:iWXfJDYp
毎日3リッター弱飲んでた第3ビールはやめられてかなり減量できた
ただ仕事のストレスが酷すぎて大五郎的な安焼酎をお茶割りで飲んでしまっている
体重は減量したまま維持できてるが飲むと顔が酷い事になってる
アル中だわ
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 02:57:46.84ID:kmV0EKYI
人と飲む酒は辞めるつもりは無いけど、
家で一人で飲む酒は辞める。
一人で飲んでも現実逃避するだけだしね。
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 08:03:30.07ID:yzV9jyhM
焼酎をストレートで飲んでたら
酒焼けで喉がガラガラしてきてこれはヤバイと思い始めた
しかもせっかく夕飯抜きダイエットしてるのに全然痩せてないし
やっぱり酒やめる
時々このスレに書き込むことで禁酒を続けるぞ
みんな、よろしく！
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 10:16:50.12ID:h6bQx09k
ダイエットとは気温の季節変動みたいなもので数週間数ヵ月の変化を比較するものだ
このスレは最近の天気のように今日は暑かったとか涼しかったみたいなことばかりが書かれている
その日の天気による寒暖の差を季節変動だと思い込んでいるのだろうか
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 14:56:52.17ID:7oZiCwIO
ミートゥー
人とはよほどじゃないと飲まないから一人酒やめたらかなり金浮くし人生も有意義に過ごせそうなのに
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/21(日) 18:49:06.21ID:kmV0EKYI
人との飲みは多くて月二回、平均一回。
そのくらいでいいかなと。
酒はあくまでもイベントであって、日常生活に入れたくない。
ただ飲むときは締めの二郎も可とする。

つまみ食べなきゃ太らないとかいうけど、
飲んだ次の日とか顔パンパンだし、毎日浮腫んでたら
もはや太ってるのとかわらん。
それに大体の人は酒飲むと血糖値が下がるから
普段食べないような量をモリモリ食べてしまう。
015560
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2017/05/21(日) 19:45:44.88ID:3Ciz0eAI
一周まわって、競馬が賭けずに予想や観戦が理想のように、酒は飲まずに鑑賞や勉強をする。

やまや に野菜ジュース買いに行ってウイスキーコーナーで30分くらい鑑賞

家に帰って野菜ジュースで晩酌。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 00:53:01.85ID:tN0s+FwX
>>160
梅の殺菌に使って梅干し作るとか
もうすぐ梅の時期だし
梅の黒酢漬けとかもよさそうだな
あと豚角煮は焼酎でおいしくできる
0165三日目
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2017/05/22(月) 07:35:06.52ID:26JdU0Rr
三日目だ
0167三日目
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2017/05/22(月) 09:56:23.76ID:j+Qr/uOX
三日我慢して三日飲んでばかりだから先に進む為にも耐える
三日我慢したから飲むじゃなく今日だけ我慢しようという気持ちで頑張ろう
痩せないと
0169三日目
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2017/05/22(月) 10:52:10.27ID:j+Qr/uOX
りんご素と炭酸水買ってきたわ
りんご酢って一日どれだけ飲んでも大丈夫なのか
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 12:33:39.77ID:jSfYsota
>>169
酸だから適量がいいと思う
胃が荒れたりするかもしれない
大さじ2くらいまでが一般的かと
体質もあるだろうけどね
0174三日目
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2017/05/22(月) 12:37:11.16ID:j+Qr/uOX
>>173
なるほど。ありがとう
風呂上がりに炭酸と割って飲むわ
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 14:47:05.70ID:M4bbu2lG
黒酢1本買っておくのオススメ
国産で安いやつをAmazonでまとめ買いして特製ドリンクつくってるよ！
カロリーオフドリンクも好きに作れるし、
醤油と黒酢とごま油とエリスリトールぶっ込んだタレとゆでモヤシまじ美味しい。
禁酒ももちろん、ダイエット捗りまくるよ！
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 15:51:35.87ID:rccuVSqM
>>142
ウォーキングお疲れさんだけど、プロテインは不要だよ。
ハードな筋トレして超回復させるような状況とは考えにくいから却って太るよ？
それに日頃バランスの取れた食事をしていればプロテインは不要。
例え筋トレ従事者でも。
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 18:11:56.32ID:Ow4D4No2
酢を飲んだ直後にゴシゴシ歯磨きは厳禁だぞ
やわらかくなったエナメル質ごっそり削り落としてしまい、知覚過敏待ったなし

酢を飲むときはなるべくストロー使って、飲み終わったら重曹で中和し、唾液をたくさん出して再石灰化を促しましょう
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 21:41:02.57ID:T4thCb05
禁酒のきっかけだな。飲み始めると止まらない性格だから
ちょっと漏れれば、堤防は決壊するｗｗ

りんご酢か。ダイエットコーラばっかり飲んでたけどやってみるかな
純りんご酢なら糖質も少なそうだし
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 00:08:53.06ID:KlKblVZg
>>187
塩を少々入れるといいよ
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 00:15:42.59ID:YrmovI46
>>184
3食のうちどこか1回でもプロテインに置き換えるダイエット、てのはあるよね

それをやろうとしても酒飲んでしまったら食欲暴走して食ってしまうって経験アリ……
今日は玄米茶をのんでる
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