痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 22©2ch.net
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491848435/
゜。 /),,/) ・゚。
* (。・_・。) *仲良く使ってね! >>66
残念でしたwとか意地悪だねー
上に書いてある依存がやめられたら
依存克服したようなものでしょ
みんな何かしら依存するけど、悪い依存物質から脱却した人にそんな言い方ないよね
自分が酒やめられないからって僻み恥ずかしい 依存体質の人は別のものに依存すればいいよ
わたしはアルコールのかわりにいまはダイエット(あすけん)に依存してるw ボトルのりんご酢飲料
調味料の酢のコーナーに置いてあった
グルグル探してしまったわ 酒依存から脱出してるからいいのでは?
他人に迷惑かけないものに依存するならいいんじゃない? 黒酢とると長時間の運動にたえられるよな
酸だからあんま飲みすぎても歯にも内臓にも良くないかな、と飲まなかったらいつもの半分の時間で疲れきってしまった 羊とトマトののスープにバルサミコバシャバシャ(゚д゚)ウマー このスレの方たち禁酒てノンアルコールビールとかも飲まないの? >>76
はじめはノンアルビールを代わりに飲んでた時もあったけど
いまはただの炭酸水で充分なので飲まないな
ノンアルビールよりウーロン茶やコーヒーのほうが味がおいしいと思うから 鬱になるってよく聞くけど全然無いわ
飲酒歴も飲酒量もかなりのもんだけど 鬱って程じゃないけど、酒飲んで寝て夜というか明け方の3〜4時に目が覚めて、
その後何時間も眠れず悶々とする時間が一番焦燥感つのって嫌だ。
迎え酒でもして寝てしまおうかと思ってしまう。
最近は週1〜2日しか飲まないから、酒の耐性弱くなってきて飲んだら朝までぐっすりだけど。 まあ、確かに酒、ギャンブル、コーヒー、煙草と一通りやって、依存というか付き合ってもらった、慰めてもらえた。
鬱というか、日常や過去のストレス、傷で日中悶々→自己嫌悪→酒を飲む→嫌なこと忘れる→自己肯定感→→酒抜ける→どん底にまたおちる→鬱鬱…
みたいな感じ。いつの間にか酒に支配されてた。
酒をやめた今は、浮いたり落ちたりしなくて、非常に楽。体重も一気に減って、10代後半の自分が鏡の前にいるみたい。 飲んで太り数日やめて痩せてまた飲んで太りの繰り返し
頭いかれてる自分に勝たないと 帰って来てアァ飲みてえー!!
って飲む前に筋トレしてプロテイン飲むと
酒飲む気しなくなっていいな さっきスーパーに買い物に行ったけアルコール類は買わなかった
勝った!週末もいただきー! >>81
わかる
酒が抜けるとき、パッと目が覚めてその後眠れないとキツイ >>78
なるほど炭酸水ね、うえのほうのレスで紹介されていた断酒ブログの方も炭酸水は必需品みたいね!
おれは竜馬1865飲んでみることにする、だめならワイも炭酸水 >>89
龍馬1865ってなあに?ってググったら、ノンアルビールなのね!ノンアルビール飲まないとレスした者だけど興味湧いて来ちゃったよ〜
うちのほうでは見かけたことのない商品だけど、もし今後みつけたら試してみるわ ノンアルコールビールは、ラーメンとか味の濃いものを食べているときに
一緒に飲むと、そこそこごまかしが効く。 >>90
竜馬1865て原材料が麦と麦芽で添加物ゼロ、ちと苦味があってかなりビールに近いらしいです。
スーパーとか酒屋にはなくてごくごくたまにドンキホーテにあるみたい。うちのそばのドンキホーテにはなかったのでアマゾンで昨日買ったった、レビュー見てもかなり好評すよ 酒じゃ太らんと思うけどな。
ソースは俺
問題は飲んだ後の炭水化物ドカ食いだと思う 以前は竜馬1865で美味いと思ってたけど
なんか味がかわったのか。いまじゃイマイチと思うようになったな
気のせいかもしれないが >>92
竜馬1865は因みに大昔に流行ったバービカン(知ってる人少ないかな?)の後継らしい。
届くの楽しみですわ、忘れなければ感想レスします 竜馬でなく龍馬だったな……
あと「龍馬LEMON」ってのもある >>95
知ってるwバービカン
宝だよね。ジョントラボルタがCMだった。 ノンアルはヴェリタスブロイが好き
ヤオコーで売ってる
龍馬はOKストアに売ってた気がする
サンガリアの炭酸水うまい 半年前64Kg、いま68Kg
いい感じで増量できた dietの本来の意味でいったら、管理して増量することも含むっていうけどね
格闘家とかも苦労して増やしてる 一週間禁酒したけど、リバウンドで次の一週間毎日浴びるように飲むようになってしまったorz
来週からまた禁酒頑張る 酒って飲み始めると連続飲酒止まらなくなるよな…
これじゃ痩せたくてもやめられない
本当タバコよりヤバいと思ってるよ 今日から二泊三日で姫路、神戸へ旅行する
また飲んでしまいそう 逆にどうすればいい感じに肉が付くんだ
ここ3週間ほど機会飲酒のみに変えたら痩せすぎて64キロがベスト体重なのに60切りそうだ 甘くない野菜ジュースは酒代りになるよ。キリンのやつがいい。 >>99
ヴェリタス派と龍馬派に別れるみたいね、サンガリア炭酸水今度買ってみるわ 暑くなると毎日ビールが飲みたくなるから、酢の炭酸水割りを試してみるかな
甘くない野菜ジュースも良さそう >>112
プロテインはなんかお腹壊しそうだなぁ
胃腸がもともと良くありません、軽い筋トレからトライしてみます >>111
ただの病気なんじゃ無い?
さっさと死ねよ ヽ / / / ( )`ヽ
ヽ / / / /`='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l _ ` ー― '
/ | ,r'´ ,´`ヽヽ
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/ | l l ゝ __ノ l
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煽 り は し て い な い このスレでよく「○日禁酒した後、連続飲酒」って書き込みあるけど典型的なアル中の症状じゃね?
あと、連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ(仕事によっては昼だけ)、何日も飲むって事なのか・・・? >>119
社会生活に支障をきたすレベルの文盲だといろいろ困らない? 5日酒やめたけど、一日飲んでなし崩しに次の日もその次の日も飲んじゃってるわー
ってことだろ多分。
さすがに朝から晩まで飲み続けてるやつはここにはいないと思いたい >>120
こういうわかりやすい煽りをするってやっぱりアル中なんだろうな > 連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ(仕事によっては昼だけ)、何日も飲むって事なのか
まぁ後者だろうけどね
それも我慢の限界で飲酒欲求がコントロールできなくて飲むなら依存症だろうけど
ある程度禁酒できてた、体重もこれくらいでOKであえて飲んでる程度なら依存症でないとかそういうちがいか >>119
朝から晩まで飲んだわとか書いてないだろ
理解力なさすぎ >>124
医者に連続飲酒と言ったら、朝から晩までと思われるぞ
理解力なさすぎ >>125
そこまで馬鹿だと日常生活に困るよね?
2ちゃんねるなんてやってる場合じゃないと思うよ。 >>126
109が連続飲酒と書いてるんだけど?
>>127
アル中の低能相手にできないから、もうあぼーんにしとく。
さよならw >>128
俺は109じゃないからしらねーよゴミカス 禁酒まだ僅か2日目、皆んなの真似して
炭酸水に黒酢入れて飲んでごまかしてるよ。
先はまだ長いなあ >>129
逆切れもっともないww
ゴミかスはあぼーんにしとくw
今後ももっとレスしてくれよ、こっちは見えないからw >>132
きちがいはお前だろ
さっさと寝ろよキッズくん これ以上レスすんな、文盲な上にキチガイの哀れなオヤジ >>119
このスレだと後者なのでは?
でも自分は平日は寝る前の晩酌だけど、
休日は連続になるね。
朝起きて飲んで昼寝て夕方起きて飲んで
夜寝るみたいな。
やる事ないとついついね。
1日辞めれば続くんだけとね。 >>135
このスレとか関係なくわかるだろ。
アホに合わせる必要ない。 連続飲酒が朝から晩まで飲むとかいう意味だったら、連続禁酒は朝から晩まで飲まなかったって事か?
連続飲酒をそんな解釈するヤツいるんだな。
驚いたわ、アル中の思考ってイミフだな。 連続飲酒って普通は朝から晩まで飲むことだよ
ググってもわかるとおもうけどこれはアルコール依存症患者の行動だよ 22キロ、ウオーキングしてきた。
疲れた。今日はこのまま飲まないぞ。
プロテイン飲んで満足させよう。 毎日3リッター弱飲んでた第3ビールはやめられてかなり減量できた
ただ仕事のストレスが酷すぎて大五郎的な安焼酎をお茶割りで飲んでしまっている
体重は減量したまま維持できてるが飲むと顔が酷い事になってる
アル中だわ 人と飲む酒は辞めるつもりは無いけど、
家で一人で飲む酒は辞める。
一人で飲んでも現実逃避するだけだしね。 ずっとやめていたのにここ最近のみが続いたら
3キロ太ってしまった。
お酒やめるわ 焼酎をストレートで飲んでたら
酒焼けで喉がガラガラしてきてこれはヤバイと思い始めた
しかもせっかく夕飯抜きダイエットしてるのに全然痩せてないし
やっぱり酒やめる
時々このスレに書き込むことで禁酒を続けるぞ
みんな、よろしく! ダイエットとは気温の季節変動みたいなもので数週間数ヵ月の変化を比較するものだ
このスレは最近の天気のように今日は暑かったとか涼しかったみたいなことばかりが書かれている
その日の天気による寒暖の差を季節変動だと思い込んでいるのだろうか >>148
うまく言ったつもりだろうけど
は?って感じ 数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね ミートゥー
人とはよほどじゃないと飲まないから一人酒やめたらかなり金浮くし人生も有意義に過ごせそうなのに >>152
子どもの頃のおまいさんを思い出してみろよ。
酒なんて知らなくても時間なんてあっとゆー間だったろ? 人との飲みは多くて月二回、平均一回。
そのくらいでいいかなと。
酒はあくまでもイベントであって、日常生活に入れたくない。
ただ飲むときは締めの二郎も可とする。
つまみ食べなきゃ太らないとかいうけど、
飲んだ次の日とか顔パンパンだし、毎日浮腫んでたら
もはや太ってるのとかわらん。
それに大体の人は酒飲むと血糖値が下がるから
普段食べないような量をモリモリ食べてしまう。 一周まわって、競馬が賭けずに予想や観戦が理想のように、酒は飲まずに鑑賞や勉強をする。
やまや に野菜ジュース買いに行ってウイスキーコーナーで30分くらい鑑賞
家に帰って野菜ジュースで晩酌。 家にまだ焼酎残ってるけど日曜でも飲まずにいけそーかな
捨ててしまおうかとも思ったが うちにも日本酒とワインが何本か残ってるから料理に使って消費してるよー 飲みかけの焼酎が残ってるけど、流石に焼酎は他に使いようがない。 うちには缶チューハイがいっぱい残ってる。賞味期限も切れたから処分しようかなー。 >>160
梅の殺菌に使って梅干し作るとか
もうすぐ梅の時期だし
梅の黒酢漬けとかもよさそうだな
あと豚角煮は焼酎でおいしくできる 自分はこれが最強!やめて酢ドリンクにしたら2倍効果でみるみるやせる 【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか?
https://youtu.be/WrdBFLcvePg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています