痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 22©2ch.net
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491848435/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！ 甘くない野菜ジュースは酒代りになるよ。キリンのやつがいい。 >>99
ヴェリタス派と龍馬派に別れるみたいね、サンガリア炭酸水今度買ってみるわ 暑くなると毎日ビールが飲みたくなるから、酢の炭酸水割りを試してみるかな
甘くない野菜ジュースも良さそう >>112
プロテインはなんかお腹壊しそうだなぁ
胃腸がもともと良くありません、軽い筋トレからトライしてみます >>111
ただの病気なんじゃ無い？
さっさと死ねよ ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
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／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
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煽 り は し て い な い このスレでよく「○日禁酒した後、連続飲酒」って書き込みあるけど典型的なアル中の症状じゃね？
あと、連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか・・・？ >>119
社会生活に支障をきたすレベルの文盲だといろいろ困らない？ 5日酒やめたけど、一日飲んでなし崩しに次の日もその次の日も飲んじゃってるわー
ってことだろ多分。
さすがに朝から晩まで飲み続けてるやつはここにはいないと思いたい >>120
こういうわかりやすい煽りをするってやっぱりアル中なんだろうな > 連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか
まぁ後者だろうけどね
それも我慢の限界で飲酒欲求がコントロールできなくて飲むなら依存症だろうけど
ある程度禁酒できてた、体重もこれくらいでOKであえて飲んでる程度なら依存症でないとかそういうちがいか >>119
朝から晩まで飲んだわとか書いてないだろ
理解力なさすぎ >>124
医者に連続飲酒と言ったら、朝から晩までと思われるぞ
理解力なさすぎ >>125
そこまで馬鹿だと日常生活に困るよね？
2ちゃんねるなんてやってる場合じゃないと思うよ。 >>126
109が連続飲酒と書いてるんだけど？
>>127
アル中の低能相手にできないから、もうあぼーんにしとく。
さよならｗ >>128
俺は109じゃないからしらねーよゴミカス 禁酒まだ僅か2日目、皆んなの真似して
炭酸水に黒酢入れて飲んでごまかしてるよ。
先はまだ長いなあ >>129
逆切れもっともないｗｗ
ゴミかスはあぼーんにしとくｗ
今後ももっとレスしてくれよ、こっちは見えないからｗ >>132
きちがいはお前だろ
さっさと寝ろよキッズくん これ以上レスすんな、文盲な上にキチガイの哀れなオヤジ >>119
このスレだと後者なのでは？
でも自分は平日は寝る前の晩酌だけど、
休日は連続になるね。
朝起きて飲んで昼寝て夕方起きて飲んで
夜寝るみたいな。
やる事ないとついついね。
1日辞めれば続くんだけとね。 >>135
このスレとか関係なくわかるだろ。
アホに合わせる必要ない。 連続飲酒が朝から晩まで飲むとかいう意味だったら、連続禁酒は朝から晩まで飲まなかったって事か？
連続飲酒をそんな解釈するヤツいるんだな。
驚いたわ、アル中の思考ってイミフだな。 連続飲酒って普通は朝から晩まで飲むことだよ
ググってもわかるとおもうけどこれはアルコール依存症患者の行動だよ 22キロ、ウオーキングしてきた。
疲れた。今日はこのまま飲まないぞ。
プロテイン飲んで満足させよう。 毎日3リッター弱飲んでた第3ビールはやめられてかなり減量できた
ただ仕事のストレスが酷すぎて大五郎的な安焼酎をお茶割りで飲んでしまっている
体重は減量したまま維持できてるが飲むと顔が酷い事になってる
アル中だわ 人と飲む酒は辞めるつもりは無いけど、
家で一人で飲む酒は辞める。
一人で飲んでも現実逃避するだけだしね。 ずっとやめていたのにここ最近のみが続いたら
３キロ太ってしまった。
お酒やめるわ 焼酎をストレートで飲んでたら
酒焼けで喉がガラガラしてきてこれはヤバイと思い始めた
しかもせっかく夕飯抜きダイエットしてるのに全然痩せてないし
やっぱり酒やめる
時々このスレに書き込むことで禁酒を続けるぞ
みんな、よろしく！ ダイエットとは気温の季節変動みたいなもので数週間数ヵ月の変化を比較するものだ
このスレは最近の天気のように今日は暑かったとか涼しかったみたいなことばかりが書かれている
その日の天気による寒暖の差を季節変動だと思い込んでいるのだろうか >>148
うまく言ったつもりだろうけど
は？って感じ 数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね ミートゥー
人とはよほどじゃないと飲まないから一人酒やめたらかなり金浮くし人生も有意義に過ごせそうなのに >>152
子どもの頃のおまいさんを思い出してみろよ。
酒なんて知らなくても時間なんてあっとゆー間だったろ？ 人との飲みは多くて月二回、平均一回。
そのくらいでいいかなと。
酒はあくまでもイベントであって、日常生活に入れたくない。
ただ飲むときは締めの二郎も可とする。
つまみ食べなきゃ太らないとかいうけど、
飲んだ次の日とか顔パンパンだし、毎日浮腫んでたら
もはや太ってるのとかわらん。
それに大体の人は酒飲むと血糖値が下がるから
普段食べないような量をモリモリ食べてしまう。 一周まわって、競馬が賭けずに予想や観戦が理想のように、酒は飲まずに鑑賞や勉強をする。
やまや に野菜ジュース買いに行ってウイスキーコーナーで30分くらい鑑賞
家に帰って野菜ジュースで晩酌。 家にまだ焼酎残ってるけど日曜でも飲まずにいけそーかな
捨ててしまおうかとも思ったが うちにも日本酒とワインが何本か残ってるから料理に使って消費してるよー 飲みかけの焼酎が残ってるけど、流石に焼酎は他に使いようがない。 うちには缶チューハイがいっぱい残ってる。賞味期限も切れたから処分しようかなー。 >>160
梅の殺菌に使って梅干し作るとか
もうすぐ梅の時期だし
梅の黒酢漬けとかもよさそうだな
あと豚角煮は焼酎でおいしくできる 自分はこれが最強！やめて酢ドリンクにしたら2倍効果でみるみるやせる 【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか？
https://youtu.be/WrdBFLcvePg 三日我慢して三日飲んでばかりだから先に進む為にも耐える
三日我慢したから飲むじゃなく今日だけ我慢しようという気持ちで頑張ろう
痩せないと りんご素と炭酸水買ってきたわ
りんご酢って一日どれだけ飲んでも大丈夫なのか >>169
酸だから適量がいいと思う
胃が荒れたりするかもしれない
大さじ2くらいまでが一般的かと
体質もあるだろうけどね >>173
なるほど。ありがとう
風呂上がりに炭酸と割って飲むわ 酢の摂取が目的ならトコロテンや酢の物もいいよ
便秘解消にもなる 黒酢1本買っておくのオススメ
国産で安いやつをAmazonでまとめ買いして特製ドリンクつくってるよ！
カロリーオフドリンクも好きに作れるし、
醤油と黒酢とごま油とエリスリトールぶっ込んだタレとゆでモヤシまじ美味しい。
禁酒ももちろん、ダイエット捗りまくるよ！ >>142
ウォーキングお疲れさんだけど、プロテインは不要だよ。
ハードな筋トレして超回復させるような状況とは考えにくいから却って太るよ？
それに日頃バランスの取れた食事をしていればプロテインは不要。
例え筋トレ従事者でも。 酢を飲んだ直後にゴシゴシ歯磨きは厳禁だぞ
やわらかくなったエナメル質ごっそり削り落としてしまい、知覚過敏待ったなし
酢を飲むときはなるべくストロー使って、飲み終わったら重曹で中和し、唾液をたくさん出して再石灰化を促しましょう >>179
主食をソイプロテインにしてるパターンじゃないの？ 禁酒のきっかけだな。飲み始めると止まらない性格だから
ちょっと漏れれば、堤防は決壊するｗｗ
りんご酢か。ダイエットコーラばっかり飲んでたけどやってみるかな
純りんご酢なら糖質も少なそうだし 俺も早速リンゴ酢とサンガリアの炭酸水買ったったよ、楽しみだわ >>184
3食のうちどこか1回でもプロテインに置き換えるダイエット、てのはあるよね
それをやろうとしても酒飲んでしまったら食欲暴走して食ってしまうって経験アリ……
今日は玄米茶をのんでる 暑くなってきてビール飲んでもうた
うますぎる
今まで我慢してた分格別だわ
我慢するのをやめる
どうせ汗で出るだろ 断酒6日目。
意外に楽だから俺はアル中ではなかったんだな。
会社でたら即、アルコール入れてたからアル中だ
と思ってたよ。 >>190
俺も週二で飲む事にする
ニートだし友人とかもいないから酒と飯しか楽しみない >>193
成る程！
いるねそんな人。
皆早死にしたよ 下痢でうんこモリモリ出た。
下剤代わりになって便利。 週末になると酒飲んじゃうな
だから痩せられないのか 週末だけだったら
飲んだってさして太りませんよ。
それで太るんだったら
元々食いすぎなんですよ。
クソデブが 週2だな、金土
平日はマシントレーニングやるから飲まないけど体脂肪率15％から減らない
クソデブだし完全禁酒しなきゃダメなのか >>191
そうやって「断酒は楽」と油断してる奴に限ってリバウンドでがぶ飲みしてクソデブになる >>201
それはもう酒のせいじゃないんでない？酒きっかけでドカ食いしちゃうならわかんないがな
少なくともトレする日はのんでないしなぁ
運動内容とか食事の見直しの方がいい気がする
もちろんやめたいなら酒やめちゃうのもいいと思うけどw ダイエット中にたまに酒飲むと3日くらい体重減らなくならない？
代謝が落ちるのかなんなのか >>205
いや、それはないかな
ダイエットの方法として運動してる自分の場合は 飲み始めると食う量に際限がなくなるからな
寿司、とんかつ、から揚げ、チキン南蛮くらい余裕でペロリよｗｗ 今まで週３〜４日飲酒してたけど、段々太ってきたから飲酒は週末の１日だけにした。
そしたら３か月で５Kg太ってしまった。
食べる量は増えてないのに。
健康診断の数値は、以前とほとんど変わらない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
