水溶性食物繊維7(イヌリン･難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net

[0950 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/20(日) 00:22:26.83 ID:9/fddEQi]

糖質の摂りすぎが気になって一昨日から難消化性デキストリン摂り始めてみたんだけど
即日下痢だし摂取後だるくなってぼーっとする
毎食大体の5〜10グラムくらい飲み物に混ぜてるんだけどとりあえずかな