0021※若者 ◆3pjKdXJBEg 垢版 | 大砲2017/05/10(水) 03:22:43.95ID:4oKiWcDn 因みに俺は185センチの71キロで基礎代謝は1900くらいかな 毎日運動してるから2500〜3500は食べても良い計算。 >>1は何もしてなくても3000以上基礎代謝あると思うよ