二日に一食【2日に1食】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0069 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/14(日) 17:59:50.19 ID:GJK2KBPq]

俺氏は平日1日1食。日曜日だけ1日断食を続けて半年。
現在身長164　体重45kg　体脂肪率9.7　筋肉量45　基礎代謝量1031　BMI　17.3
元々痩せ気味であったが、そこからさらに痩せてしまった。
良いのか悪いのか。ただ、食事時間が丸々浮くのはいいね。