>>278
特にコツは無いです。
少食に興味もって、何となく始めたので。
最初からいきなり1日1食、で結果良ければ
2日にチャレンジ！みたいなw
強いて言えばやり始めの初日と2日目の
空腹感を乗り切ることでしょうか。