0921名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/05/21(日) 21:35:28.84ID:AamwaoBg 炭水化物控えてるからマイナスだけどその分主菜オーバーしてて脂質もオーバーすることが多い わかめとかもやしをかさましとして食べたらいいのかな