タイトルについてはいっそのこと「禁酒・節酒ダイエット」みたいにしてもいいんじゃとは思う
俺の場合は適量で切りあげるのが難しくて一切飲まない方がかえって楽だから禁酒のほうを選んでるけど
量なり回数なり自分でコントロールして体重減って健康回復できるならそれに越したことはないしなぁ

こういうある種の我慢という努力を必要とするスレって、馬鹿な挑発する輩がときどき来るんだよね
ウザいことこの上ないけどかわいそうな人だと思ってスルーするしかないよ