【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart194 [無断転載禁止]©2ch.net

[0524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 725d-hJtp) 2017/04/06(木) 18:36:10.29 ID:vgO2X5V50]

食事だけで体脂肪率一桁を目指すと筋肉も相当落ちるからね
健康的に目指すならボディビルダーの真似が1番近道
あそこまで運動しなくてもいいけどね