>>269
俺、痩せると言うよりも、健康になるためにやってるつもりなんだよね。
そもそも、1日3食と言う概念がおかしいと思っていたから
試してみたんだよね。
痩せると言うことは、2次的について来てるけども、それよりも
体が楽で、頭痛もしなくなったし、目覚めもとっても良いんですよ。
子供の頃から、食事の時間が来たら、空腹と感じなくても、食べる
習慣が身に付いていたけど、それをどうにか改善して見たいと思っています。