>>189
>>190
自分は股擦れはマシになってきたけど、体質変わってきて下腹の脂肪が柔らかくなったのか走るとタプタプ音がするw
5月1日からスクワットチャレンジを始めたよ。
30回から初めて、1日5回ずつ増やしていくやつ。