0139名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/29(土) 13:30:16.54ID:qdauBGYa 800以下を1週間以上続けたら立ちくらみが毎回でてヤバさを感じ摂取カロリーをあげて今は1200にしてる 1000くらいでも良さそうだけど、体重落ちてるし様子見 というか、バランスよく栄養もとろうとしたら1200いってしまうのよ 勿論無駄もあるだろうけど 800を続けるのは危険だよ