0933名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/03/03(金) 12:53:48.54ID:/M5EvXOh 普段の食事から炭水化物を削ってます。 摂取カロリーが1300位になってしまってて、タンパク質とカロリーを補うならやっぱり玉子ですか? 玉子ってコレステロールとか気になるけど何個くらい食べても良いのでしょう?