ランニングをはじめたいんだが朝と寝る前どっちがいい？ [無断転載禁止]©2ch.net

[0014 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/30(木) 21:12:11.89 ID:f1pLzNai]

>>4
勝手なルール作って走る時間を制限しちゃうほうが続かない
朝でも昼でも夜でも制限設けず好きな時間に走って継続することが一番大事なのに