何年も前、うつが発症して食欲減退で体重がだんだん減ってきたことがあって。
体重が気になっていたので食事制限してみたらうつになる前とは比べものにならないほど簡単に食事が減らせるのよ。
１日1000キロカロリー位。
おもしろくなって週に１キロ４ヶ月で12キロとかのペースでどんどん減量していったら、あるときふとスーパーの食品売場で「ああっ、もうこれを二度と腹一杯食べられないんだ！」という考えに空から降ってきて、叩きのめされて涙があふれて座り込んでしまって。
過食再開、抗うつ薬増量、１カ月で10キロの激リバウンド。

というわけでうつ病で食事制限はほどほどに。