0815810垢版 | 大砲2017/06/09(金) 07:44:50.08ID:Ykn3PQ5+ 皆さん色んなアイデア有難うございます 自分は米が大好きで米を食べないと満腹感がない おまけに料理がヘタすぎるから結局コンビニとかになっちゃう。濃い味に慣れてしまった感じもする。 もち麦やお粥、メークイーンなどできそうなところからやってみようと思う。 野菜も積極的にとらないとなぁ