皆さん色んなアイデア有難うございます
自分は米が大好きで米を食べないと満腹感がない
おまけに料理がヘタすぎるから結局コンビニとかになっちゃう。濃い味に慣れてしまった感じもする。
もち麦やお粥、メークイーンなどできそうなところからやってみようと思う。
野菜も積極的にとらないとなぁ