出来ることをやろう
入院レベルじゃなければ「何もできない」なんてことないだろう
森光子が言ってた
毎日スクワットをやる
１回でもいいんだ　毎日やっていればそれでいいんだって
一度でもやめてしまえばそこで止まってしまう